藏茶的副作用和禁忌

藏茶是一种具有一定保健功效的中药食材，但过量或不当使用可能会引起一些副作用和禁忌。

副作用：

1. 藏茶具有收敛作用，如果过量服用会导致口干舌燥、便秘等症状。

2. 藏茶含有咖啡因，过度饮用可能会影响睡眠、引发心悸、强心等不良反应。

3. 藏茶还可能会引发过敏反应，导致头痛、恶心、腹泻等症状。

禁忌：

1. 孕妇和哺乳期的妇女不宜过量饮用藏茶，以免对胎儿或婴儿产生不良影响。

2. 藏茶具有收敛作用，患有便秘、肠燥等症状的人不宜过量饮用。

3. 藏茶含有咖啡因，患有心脏病、高血压等疾病的人应遵医嘱适量饮用或不饮用。

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藏茶是少数名族的一种最主要的茶，它是属于黑茶的一种。那今天我们具体来讲解一下藏茶的功效与禁忌，一款的茶的有它的好处也有它的坏处，属于我们一定要看清楚你是属于什么样的体质，到底能不能喝这样的茶，一起来了解一下藏茶。

藏茶的功效与作用 

1、消脂减肥

藏茶是一款含有纤维素但是本身就没有热量，大量的摄取这种纤维素是不会增加体重的。提高膳食纤维摄取量，是会释放热量较少的情况下会产生一种饱腹感，所以说喝藏茶是可以很好的减少热能量的吸收，可以很好的达到消脂减肥的效果作用。

2、预防癌症

藏茶可以很好的预防癌症，因为它是含有酚类物质喝微量元素硒的，还有就是茶多酚的物质，其中比较显著的是硒是人体搜需要的营养成分是具有很好的一个抗癌的作用。经常喝藏茶可以很好的预防癌症等方面的疾病，可以很好的抵抗癌症的作用。

藏茶的副作用与禁忌

1、禁忌哺乳期喝

藏茶也是属于一款浓茶，所以哺乳期的妈妈是需要注意的，我们是不可以喝的这种浓茶的，否则是会有副作用的出现的，它会导致过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩子吸收了妈妈的乳汁也是会受到一定的影响，会导致哭闹或者不睡着等情况出现。

2、禁忌贫血者喝

藏茶是一款好茶，胆是贫血的人是不可以喝这款茶的，因为茶叶中的铁元素会得不到很好的一个吸收，会导致身体上缺铁营养不良等情况出现，所以这类人群最好还是不要喝藏茶为好，以免对自己的身体健康产生一定的影响作用，一定要记住了。

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藏茶的功效与作用及禁忌

藏茶饮用可以让人产生饱腹感，减少脂肪、热量的吸收，具有着消脂减肥的作用，它还能有效的排出身体内的自由基，有着抗衰老的作用，也可以改善睡眠，但是不适合给溃疡病患者、神经衰弱、低血糖等人群饮用，会使病情加重。

一、藏茶的功效与作用

1、消脂减肥

藏茶蕴含着大量的纤维素，几乎没有热量，适量饮用还能让人产生饱腹感，减少脂肪、热量的吸收，具有着消脂减肥的功效，在减肥期间的时候，可以每天适量的饮用藏茶，使减肥的效果更佳。

2、抵制衰老

长期的饮用藏茶，它还能帮助身体排出自由基，有着抗衰老的作用，藏茶也可以起到调理肠胃、促进新陈代谢的作用，使皮肤变红润，也可以缓解紧张的情绪，改善睡眠，降血压、降血脂也有着一定的帮助。

二、藏茶的禁忌

虽然藏茶有很多好处，但是像孕妇、溃疡病患者、神经衰弱、低血糖、低血压等人群不适合饮用藏茶，会给健康造成一定的影响，还会使病情更加的严重，孕妇饮用藏茶，会给胎儿的发育造成一定的影响。

藏茶的功效与作用及禁忌 藏茶有什么功效与作用及禁忌

1、消脂

藏茶含有大量的茶碱，对脂肪有着非常强的溶解性，就象溶解酥油一样，减少脂肪在体内的堆积，最终达到减肥的效果。

2、调节胃肠

藏茶又属于全发酵茶，含有丰富的蛋白质、茶多糖及各种维生素，在中医上讲其味甘、性平温，具有和胃生津，温脾祛湿等功效，能够保护胃肠道黏膜，改善肠道生理功能，因此对于各种原因导致的突然性水样腹泻、长期慢性腹泻、脾胃虚弱性腹泻均有积极的防治和调节效果。

3、可以延缓衰老

藏茶里含有丰富的茶多酚。大量的研究表明，茶多酚不仅是一种天然的无毒的抗氧化剂，而且也是一种理想的天然药物，具有清除自由基和抗氧化等生物活性，在抑菌、抗病毒、防癌抗癌、抑制肿瘤、防治心血管疾病等方面具有良好功效。

4、发烧病人忌喝茶

茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

5、肝脏病人忌饮茶

茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

那些人不适合喝藏茶

藏茶属于茶类，不宜喝茶的人群有：

1、发烧忌喝茶：茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

2、肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

3、神经衰弱慎饮茶：茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。

4、孕妇忌饮茶：尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

5、溃疡病患者慎饮茶：茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激，常饮浓茶会促使病情恶化。

6、营养不良忌饮茶：茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，再饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。

7、醉酒慎饮茶：茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。

因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

8、贫血患者忌饮茶：茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

9、尿结石患者忌饮茶：尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

扩展资料：

藏茶的功效特点：品赏藏茶有四绝：谓之“红、浓、陈、醇”。“红”指茶汤色透红，鲜活可爱；“浓”指茶味地道，饮用时爽口酣畅；“陈”指陈香味，且保存时间越久的老茶，茶香味越浓厚；“醇”指入口不涩不苦、滑润甘甜、滋味醇厚。

现代医学研究表明：通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶包含近500种对人体有益的有机化合物，约700种香气化合物，无机物也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质。具有以下功效特点：

1、抗氧化功效；

2、降低三高，抑制动脉硬化功效；

3、抗辐射、抗突变、抗病毒功效；

4、调理胃肠和改善代谢功效；

5、解毒和优化水质功效；

6、全方位补充微量元素和维生素。

参考资料来源：人民网-发烧忌喝茶 18种喝茶习惯不养生反要命【2】

参考资料来源：百度百科-藏茶

生普熟普的存放

一般说来，只要不受阳光直射、阴凉通风，远离其他气味浓厚的物品或环境，例如香皂、蚊香、樟脑丸、厨房、卫浴等即可。如果普洱茶的陈放数量较多，不妨拨出一个小房间，摆上除湿机、温度计，定期翻堆。目前较广为茶客采用的是“陶缸堆陈法”：取一广口陶缸，将老茶、新茶掺杂置入缸内，有包装者最好退除，以利陈化，缸口则以木板、棉布覆盖，使其通风、不落尘、不进异物即可。陶缸堆陈法的概念是模拟一个微形茶仓，安排一个适合茶菌生长的环境，让老茶的茶菌顺利繁衍到新茶上，且让新茶的茶气刺激老茶，达到新旧并新，阴阳互补的效果。

此外，对于即将饮用的茶饼，老茶客们另有一套“茶气调和法”：将茶饼整片拆为散茶，置入半斤、一斤装的陶罐中（勿选不透气的金属罐），静置半月后即可取用。这是因为一般的茶饼往往外围松透，气强。经过上述“茶气调和法”处置后，即可让内外互补，享受到较高品质的茶汤。

就像紫砂壶有藏壶、养壶之风一样。以前藏茶是收藏级或二十世纪上半叶的“历史名茶”，近来，另行兴起的藏茶风，则是主张提早参与普洱茶的“养茶计划”，许多未雨绸缪的茶友纷纷着手收藏陈期在十余年以内的生茶，他们认为，既然喝茶、保健是一辈子的事（甚至是要传承给下一代），那么趁现在留藏一些茶质不错的新茶，不但价格较低（不用负担业者的仓储成本），而且自行保存、养茶，较无卫生安全的 顾虑。 藏茶禁忌：

1.忌茶叶含水量较多

2.严禁茶叶与异味接触

3.防止茶叶挤压

明代王象晋在《群芳谱》中，把茶的保鲜和贮藏归纳成三句话：“喜温燥而恶冷湿，喜清凉而恶蒸郁，宜清独而忌香臭”。唐代韩琬的《御史台记》写道：“贮于陶器，以防暑湿。”宋代赵希鹄在《调燮类编》中谈到：“藏茶之法，十斤一瓶，每年烧稻草灰入大桶，茶瓶坐桶中，以灰四面填桶瓶上，覆灰筑实。每用，拨灰开瓶，取茶些少，仍覆上灰，再无蒸灰。”明代许次纾在《茶疏》中也有述及：“收藏宜用磁瓮，大容一二十斤，四周厚箬，中则贮茶，须极燥极新，专供此事，久乃愈佳，不必岁易。”说明我国古代对茶叶的保藏就十分讲究。现将当前家庭常用的几种贮茶方法介绍如下：

坛藏法：用此法贮藏茶叶，选用的容器必须干燥无味，结构严密。常见的容器有陶甏瓦坛，无锈铁桶等。另外，需要提醒的是，茶叶通常不宜混藏，因为红茶是经发酵加工而成的，花茶则以花香取胜，而绿茶又自成一体，倘一家有几种风格不一，香气迥异的茶叶贮藏在一起，则会因相互感染而失去本来的特色。

罐藏法：目前，有许多家庭采用市售的铁罐，竹盒或木盒等装茶。这些罐或盒，若是双层的，其防潮性能更好。装有茶叶的铁罐或盒，应放在阴凉处，避免潮湿和阳光直射。如果罐装茶叶暂时不饮，可用透明胶纸封口，以免潮湿空气渗入。

袋藏法：目前用得最多的是用塑料袋保藏茶叶，这也是家庭贮藏茶叶最简便，最经济的方法之一。用塑料袋包装茶叶，能否起到有效的保藏作用，关键是：一要茶叶本身干燥，二要选择好包装材料。

冷藏法：用冰箱冷藏茶叶，可以收到令人满意的效果。但有两点是必须注意的：一是要防止冰箱中的鱼腥味污染茶叶；二是茶叶必须是干燥的。

据市质检部门工作人员介绍，普洱茶有生熟之分，“生普”都标保质期，一般为36个月；“熟普”一般没有保质期，可存放10年以上。“陈”字是普洱茶的核心，所以“藏之得法”尤为重要。传统普洱茶缓慢后发酵的过程是普洱茶形成和提升的过程，人工发酵的普洱茶存放一段时间也会得到提升。随着品质的提升，普洱茶的价值也得以提高，所以普洱茶就具备了饮品和收藏的双重功能，即普洱茶除了具有饮料的属性外，它与文物古董有相同的收藏功能，越是年头久远的越是稀少，价值也越高。科学贮藏是云南普洱茶品质形成的关键，收藏普洱茶要注意选购、归档、贮藏三个环节。

一是选购。选购普洱茶时首先应根据自己的收藏爱好、收藏目的、收藏时限来选择茶叶。如果打算收藏几年后就品饮的，可选购“熟普”，因为“熟普”已经过人工后发酵过程，茶叶中的许多成分在人工后发酵中发生了转化，贮放几年就能品饮到普洱茶陈香、甘滑、醇厚的口感。

如果打算长期收藏以待升值，最好选购“生普”，“生普”是纯自然后发酵的普洱茶，“生普”转变为“熟普”需要8年以上的时间，自然天成的品质和时间赋予的生命历程使之具有更富神奇口感和保健功效，最富深厚的文化底蕴。其次，选购普洱茶要认准生产厂家和产地，要选那些用料精良、品质稳定的厂家的茶品来收藏，最好是选购生态有机茶，且尤以古茶园所产的茶为上品。一般消费者缺乏品茶、识茶经验，选购普洱茶最好到品牌店比较放心。再次，选购时要认真品鉴茶的年限、品质，以确定收藏的价值。需要提醒的是，用于收藏的普洱茶最好选购紧压茶，这是因为紧压茶耐贮藏，不容易变质，而且体积小，更便于贮存。

二是归档。购回茶后要做好普洱茶的收藏记录，最好是分门别类地对购茶时间、地点、厂家、品种、等级、名称以及是否是生态茶等认真记录，以备日后鉴赏和交易。建议在茶品商标附近加盖自己的收藏章，名人收藏的名品，今后升值空间会更大。

三是贮藏。普洱茶的贮藏并不十分讲究，一般来说，只要不受阳光直射和雨淋，环境清洁卫生，通风无其他杂味、异味即可。如存放数量多，可设专门仓库保管；如数量少，个人在家中存放，可用陶瓷瓦缸存放，将普洱散茶拆去外包装直接放于缸内，封好缸门就行，饼茶、金瓜茶、沱茶要用变或其他寄生虫侵入，、

普洱茶的品质形成需要一定的贮存时间，贮存时间的长短，决定着普洱茶的滋味和陈香。有关研究表明，自然贮放10年的普洱茶，茶多酚减少为13.94％，贮放 20年的普洱茶，茶多酚减少更多，仅为，8.98%。需要特别提醒的是，贮茶最需防的是异味和霉变，茶叶特别吸味，普洱茶的陈化过程一旦吸入异味，其本来的陈香本色就被破坏了

正确贮寸藏茶以及发生贮存失误的判断和处理？

试验研究表明，茶叶在贮藏过程中的陈化变质，实质上是茶叶在一定温湿条件下，其内含物质与空气中的氧气和其他物质相互不断作用的结果。而要防止或延缓这种作用，最重要的是保持茶叶的干燥。

1、茶叶贮藏前的准备

上面已经谈及，茶叶含水量高是茶叶陈化变质的最主要、最直接的原因，因此，将要贮藏的茶叶必须是干燥的。否则，即使将贮藏容器密闭，甚至将空气抽出，或者充入惰性的氮气，也无济于事。据试验，将含水量为3%的干燥普陀佛茶，用抽气充氮的方法，贮藏于多层复合喷铝的小包装袋内，置于常温下经420天后，茶叶的色、香、味、形基本不变，仍保持原有的天然本色。而采用同样方法贮藏的龙井茶，只因原先水分含量较高，达到7.8%,结果茶叶色泽泛黄，香气偏低。因此，家庭贮藏茶叶，首先必须要求茶叶干燥，一般应保持水分在6.5%以内。对含水量较高的茶叶，贮藏前必须先经复火焙炒，使其充分干燥，冷却后方可置于容器内贮藏。

其次，贮藏茶叶的场所应是高燥的，切忌阴湿。如果是阴湿之地，那么，即使是使用密闭的藏茶容器，也会使茶叶含水量逐日增高；如果藏茶的容器密封性能差，那么茶叶含水量就会很快升高，使茶叶陈化变质。据试验，如果原来茶叶含水量在6%以内，将茶叶贮于封闭的容器内，而周围空气相对湿度在50%以下，则贮藏的茶叶含水量变化不大；如果贮藏之处的周围空气相对湿度在80%以上，茶叶的含水量就会较快升高。例如，在长江流域一带的梅雨季节和南方雨季，只要贮藏的茶叶稍有不妥，就会很快变质，道理就在于此。

此外，贮茶的容器，以及周围的环境必须是清洁、避光、无异味的，否则，会污染茶叶，使茶叶变质，失去原有风味。

2.茶叶贮藏方法

一般说来，家庭选购茶叶，无论是小包装茶，还是散装茶，只要是在短期内不能用完的，都有一个保藏问题。

茶叶应该如何保藏为好呢？唐代韩琬的《御史台记》写道："贮于陶器，以防暑湿。"宋代赵希鹄在《调燮类编》中谈到："藏茶之法，十斤一瓶，每年烧稻草灰入大桶，茶瓶坐桶中，以灰四面填桶瓶上，覆灰筑实。每用，拨灰开瓶，取茶些少，仍覆上灰，再无蒸灰。"明代许次纾在《茶疏》中也有述及："收藏宜用磁瓮，大容一、二十斤，四周厚箬，中则贮茶，须极燥极新，专供此事，久乃愈佳，不必岁易。……可以接新。"说明我国古代对茶叶的保藏就十分讲究。现代，随着时代的发展，科学的进步，茶叶的保鲜方法已非昔日可比，但是尽管保藏方法有所改进和变化，但是茶叶保质的目的、保藏的原理却是相同的。现将当前家庭常用的几种茶叶贮藏方法介绍如下，供读者根据各自的条件先用。

（1）坛藏法 用此法贮藏茶叶，选用的容器必须干燥无味，结构严密。常见的容器有陶甏瓦坛、无锈铁桶等。大小按家庭年饮茶量而定。

（陶坛贮藏）

（1）含水量为5.7%的茶叶，在空气不同湿度的条件下暴露无遗10天后测定，在空气相对湿度为42%的条件下茶叶含水量上升到6.5%;在空气相对湿度为57%的条件下，茶叶含水量上升到8.4%;在空气相对湿度为90%的条件下，茶叶含水量上升到16.8%.

1）如果用干木炭作干燥剂，那么，干木炭可用清洁布袋包好，干木炭与茶叶之比为1:5;

（2）如果用块状石灰，那么生石灰也应装在白细布袋内，切忌石灰与茶叶直接接触，生石灰与茶叶的比例亦为1:5;

（3）倘若选用的干燥剂为硅胶，则更为理想。因为硅胶的吸水能力比干木炭和生石灰，要强几十倍，因此，硅胶与茶叶的比例为1:10就足够了。

但不论选用何种干燥剂，都必须适时调换或处理，否则干燥剂因吸水到一定程度后，就会失去干燥能力，而使茶叶受潮变质。一般说来，干燥剂在梅雨或雨季时应于1-2个月调换1次，其余季节每隔3-4个月换一次。至于硅胶，是否需要调换或处理，可从硅胶色泽上加以识别。未吸潮的硅胶颗粒呈白色，当它吸潮而失去干燥能力时，便变成蓝色。这时，可将它倒出来放在强烈的阳光下晒或烘焙等加以处理，一旦硅胶颜色由蓝变白，就可以继续使用了。

特别需要提醒的是，茶叶通常不宜混藏，因为红茶是经发酵加工而成的，花茶则是以花香取胜，而绿茶又自成一体，倘若一家有几种风格不一、香气迥异的茶叶贮藏在一起，则会因相互感染而失去本来的特色。还有在贮藏花茶和红茶时，一般不应使用生石灰作吸湿剂，尤其是花茶更应避免，否则，为使花香消失，花茶也就不成其为花茶了。花茶一般可用干木炭或硅胶作干燥剂。

（2）罐藏法 目前，有许多家庭采用市售的铁罐、竹盒或木盒等装茶。这些罐或盒，往往染有油漆等异味，为此，必须先行处理，消除异味，方法有三：一是用少量的低档茶或茶末，置于罐或盒内，盖好盖，静放2-3天，让茶叶将异味吸尽；二是用少量低档茶或茶末置于罐或盒内，加盖后，用手握罐或盒来回摇晃，让茶叶与罐壁不断磨擦。如此，经2-3次处理，同样可以去除异味；三是铁观音将罐盖打开，用湿毛巾擦洗罐壁，尔后将罐和盖放在通风有阳光的地方，让其自然干燥去除异味。

还有，装有茶叶的铁罐或竹盒、木盒，应放在阴凉干燥处，避免潮湿和阳光直射。如果罐装茶叶暂时不饮，可用透明胶纸封口，以免潮湿空气渗入。罐藏法虽可减缓茶叶陈化变质的速度，但效果不及坛贮法好。

3）袋藏法 目前用得最多的是用食品袋贮藏茶叶，这也是家庭贮藏茶叶最简便、最经济的方法之一。用食品袋包装茶叶，能否起到有效的保藏作用，关键是：一要茶叶本身干燥。二要选择好包装材料，为此必须做到以下几点：首先必须选用对人身健康无害的食品包装袋；其次，食品袋材料的密度要高，尽量减少气体的通透，食品袋本身不应有漏洞和异味；另外，食品袋的质地要好，强度要高。

用食品袋保藏茶叶时，先要用较为柔软的白净纸张（不能用旧报纸和已写过字或用过的纸，以免茶叶吸附油墨等异味）把茶叶包装好，再置入食品袋。尔后，挤出空气，将食品袋封口。家庭一般无封口机，可用以下方法将口封住：取蜡烛一支、长尺一根，把盛有茶叶的塑料袋口叠齐，在封口线上用直尺顶住，形成一条直线，放在烛火上依封口线慢慢从一端移到另一端，即可将口封住。为减少茶叶香气散逸和提高防潮性能，也可按上述要求，再套上一只塑料袋，依法封口。尔后，放在阴凉干燥处，或放在砻糠、灰堆内，这样一般可贮藏6-12个月。

（4）冷藏法 目前，许多家庭都购置了冰箱。用冰箱冷藏茶叶，可以收到令人满意的效果。但两点是必须注意的：一是要防止冰箱中的鱼腥味污染茶叶；二是茶叶必须是干燥的。为此，选择茶叶冷藏时的包装方式就成为冷藏效果好坏的关键所在。茶叶包装的密封性能要好，只有这样才能防止茶叶吸附异味和吸潮变质。为此，可将茶叶置于密封的外套食品袋的小铁罐内，或者采用袋贮法保存，但必须在袋装封口的同时，再套上一只袋封口，即使茶叶套在双层封口的塑料食品袋内。如冰箱温度控制在摄氏零度以下，一般可贮藏1.5年左右；若温度控制在摄氏零下5度以下，效果更佳。冷藏法特别适合贮藏名茶及各种花茶。

（5）瓶藏法 用瓶贮藏茶叶，也不失为家庭藏茶的一种好方法。采用热水瓶（也可用瓶胆隔层无破损的废弃热水瓶）藏茶，更是简单易行。只要将瓶胆内的水放完、晾干，装入需保藏的茶叶即可。装茶时，应尽量将茶叶装实、装满，排出空气，塞紧热水瓶塞。如果不用热水瓶，也可用普通的玻璃瓶封装，但玻璃瓶最好是有色的，或用有色的纸、布将其包住，以免阳光透过玻璃照射茶叶，引起茶叶陈化变质。用玻璃瓶封装茶叶，一般可将茶装至七、八成满，其上面再塞上一团干净无味的纸条团，尔后拧紧瓶盖。若用蜡封住盖沿，那么效果更好。

藏茶禁忌

要保管好茶叶，保持茶叶原来的天赋"本色",除了防止出现茶叶陈化变质的4个外部条件外，在茶叶存放时，还须做到"三忌",即：

（1）忌茶叶含水量较多；

（2）忌茶叶接触异味；

藏茶与人体水液代谢的关系？

藏茶是低生物碱饮品，对排水利尿的作用不明显，加上微量元素中藏茶钾离子丰富，每100ml含4000~5000ppm，而钾有保水的功效，在体内钠离子始终在挤兑钾离子，所以人体会缺钾而不会发生缺钠现象（钠盐食物和间接食物目前国人均日摄量普遍超标），水液在体内的均衡至关重要，常喝藏茶夜尿次数会减少，这对于年老体弱者在寒冬夜晚尤为重要，会减少受凉感冒的机率。

护肤美容中，第一要素就是要保水，存在于皮肤细胞当中的细胞内液和游离细胞的外液，内外液的代谢平衡是美容的关键，藏茶保水使细胞内外液饱满，预防了细胞的塌陷，在外貌容颜上就充盈而富有弹性、质感

藏茶都有什么功效？

1、调节痛风

藏茶是弱碱性饮品，而藏茶中含有丰富的纤维素和生物碱，碱和纤维素可以综合尿酸，并且促使尿酸从大小便中排泄。咖啡碱具有强大的利尿作用，可以舒张肾血管。所以喝藏茶是控制痛风的有效方法。

2、防癌抗肿瘤

藏茶含多酚类物质和微量元素硒。茶多酚有生理活性。其中比较显著的是防癌、抗癌、抗肿瘤作用。硒是人体内最重要的抗过氧化酶的主要组成部分，具有抗癌、防衰老和维持人体免疫功能的作用。

3、消脂减肥

藏茶的纤维素本身几乎没热量，大量摄取纤维素不会增加体重。提高膳食中的纤维素摄取量，会在释放热量较少的情况下产生饱腹感，因此能减少热量的吸收，达到消脂减肥。

4、降血糖

糖尿病是人体内糖代谢失调引起的疾病，中医称为“消渴”。古老的中医验方中就有“粗茶”熬汁长服，藏茶治糖尿病的记载。现代通过对茶叶的研究发现，能使血糖降低的关键成份是茶叶中的茶多糖、茶多酚和茶色素。关于茶疗中提到的“粗茶”，就是藏茶，特指有性繁殖的成熟老茶叶。

5、降血脂

胆固醇和脂肪不溶于水，被包在血液中的磷脂和蛋白质当中，以脂蛋白的形式存在于血液。属于全发酵茶类的藏茶有丰富的茶多酚及茶多糖类物质，而这两者在降低血脂中发挥重要作用。

6、抗辐射

藏茶中含有丰富的茶多糖，有明显的抗放射性伤害、保护造血功能的作用。多饮藏茶可以预防长时间、低剂量的辐射对人体造成的危害。

扩展资料

藏茶是少数民族中近三百万藏族同胞的主要生活饮品，又称为藏族同胞的民生之茶。从古到今，按历史时期和各地风俗不同又称为大茶、马茶、乌茶、黑茶、组茶、南路边茶、砖茶、条茶、紧压茶、团茶、边茶等。藏茶是采摘于海拔在1ooo米以上高山，当年生成熟茶叶和红替，经过特殊工艺精制而成的全发酵茶。藏茶属于最典型的黑茶，它的颜色呈深褐色，又是全发酵茶。

现代医学研究表明：通过特殊工艺持久发酵制作而成的藏茶，包含近500种对人体有益的有机化合物、约700种香气化合物，另外，其含有的无机物也相当丰富，包括磷、钾、镁、硒等不少于15种矿物质。

藏茶味道比较浓，有效成分含量高，也就是俗话说的“劲头”比较大，所以孕妇老人孩子这些人最好不要饮用藏茶。

不管是什么茶，都具有醒脑的作用，这也是很多爱茶之人最喜欢茶的一点，所以茶也会导致失眠，精神兴奋，大家最好不要在临睡前饮用。

藏茶的副作用并不是很强，毕竟仅仅是一种饮料，并没有药物作用，所以对于大部分人来说，只要不在睡前连续饮用都是没有问题的。

参考资料来源：

百度百科-藏茶

百度百科-发酵茶

藏茶减肥吗？刮油效果超好的

藏茶是比较有特色的一种茶，很多人都听说藏茶减肥效果特别好，下面的我为你们介绍藏茶减肥吗？刮油效果超好的。

藏茶减肥吗

藏茶刮油是很凶残的，喝多了人会感觉全身通透，刮得心慌，部分人刚开始喝藏茶大便次数会增加，3~5天后恢复正常。

所以藏茶的减肥效果是非常不错的，很适合减肥人群。

藏茶怎么样

打开锡箔纸袋子以后观看茶叶看里边的茶叶还是非常干燥的一点潮湿的感觉都没有。我简单的闻了一下，感觉有点像红茶但是又不一样的感觉味道非常的特别。

倒出来一些茶叶，观看茶叶的颜色和形状，挺不错的，挺大的叶子没有碎渣渣，但是这个叶子的大小有点超出我的预料，明明是芽细藏茶 为啥会这么大的叶子。

茶叶泡在杯子里颜色挺漂亮的 ，这个颜色太深了，我喜欢喝浓茶所以放的茶叶有点太多了，颜色也特别深，加上杯子太大所有显得有点像紫色，但是

没有经过洗茶的茶水看表面没有那么多杂质也没有其他茶叶不洗茶就会有那种恶心的泡沫。

看看倒进小杯子里的颜色 虽然还是很深但是看起来已经很漂亮了。

拿起来闻闻感觉味道挺特别的，不过么有想象中的那种怪味，刚开始还以为藏茶会像马奶酒一样有特殊的怪味呢，但是喝起来没有不适应。味道还是相当不错的。

喝完茶叶水剩下的茶渣是这样的，有没有感觉看起来像中药渣滓，不过别看着难看，这个茶叶的茶渣看起来挺整齐的，虽然颜色黑看起来并不恶心。

茶叶已经喝完了，我朋友来了都是用的这个茶叶。朋友们说喝起来味道还是挺好的，我觉得喝着感觉也挺好。可以买来尝一尝，而且我泡的茶叶那么浓还没有特别大的苦味。

暂时没发现什么缺点。感觉还是挺好的。大家自己试试吧。

藏茶特点

1、符合汉族的饮茶习惯，可以直接玻璃杯冲泡，适合上班族饮用;

2、有类似乌龙茶的香味、藏茶的滋味和功能性;

3、茶汤红橙明亮，滋味醇和甘爽，雅韵明显。

上等大红袍的汤色？

上等大红袍冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间。

评判大红袍优劣的几个方法：

1、香气。

辨别大红袍茶叶 香气是否纯正、高低和长短。香气以高而持久者为好，其次为香高而不持久者，香低而短者品质较差，凡有烟、焦、酸、馊、霉、闷及异味的品质最差。

2、汤色。

是大红袍茶叶内含物被开水冲泡出的汁液所呈现的色泽，俗称“水色”。评大红袍汤色主要看茶汤的深浅、亮暗、清浊等。不同品种有不同的汤色要求，毛茶评审以嫩绿色为上品。审评大红袍汤色必须在审评滋味前进行，如果先尝滋味，茶汤减少，各碗容里不一，碗中汤色就深浅不一。

3、滋味。

大红袍茶叶是饮料，滋味的好坏是决定大红袍品质的关键因素。审评滋味必须掌握茶汤温度，过热过冷都会影响滋味评审的准确性。太热难以辨别滋味;太冷滋味开始变化，回味转苦或淡，鲜味转弱。尝滋味的最佳汤温为100度左右。汤味有浓和淡、强和弱、醇和涩、甘和苦、爽和滞之分，还有焦、烟、馊、酸及其他异味等。大红袍茶叶不同，滋味要求是有区别的。大红袍茶叶的滋味是以醇和爽口回味转甘为好。

4、叶底。

审评大红袍叶底的方法，是将浸泡后的大红袍茶叶全部倒在叶底盘中或杯盖上，用手指铺平拨匀，观察叶底的嫩度、色泽、匀度。叶底嫩度以嫩叶、茶叶大小开面含量多少来衡量。用手指压叶底有柔软感，呈平伏状的表示嫩度好。叶表面光滑有亮光的嫩度较好，粗糙有皱纹的嫩度较差。看叶底色泽，主要看色泽的调匀度和亮度。大红袍叶底以嫩绿、黄绿、明亮者为好，深绿色较差，暗绿、青绿为次，最忌红梗红叶、病虫斑、焦叶等。总的来说，审评大红袍要从叶底的老与嫩、厚与薄、软与硬、暗与亮等方面去评比，凡嫩、厚、软、亮的叶底表明毛茶品质好，凡老、薄、硬、暗的叶底都属品质低劣者。

茶叶应该如何保存？有什么忌讳

关于存储，可以从两个方面说起。

先说说存储的大环境，所谓大环境，主要是讲储存茶的地点。一般情况下，大家会把茶存在家中。也有的茶友，会单独找一个空间存茶。不论在哪里，选址上还是有一些讲究。

忌低洼，南方的同学尤其要注意。随着极端天气的增多，水淹城区的新闻屡见不鲜。

即使是城市，有时也不能幸免。发大水，低洼地带总是重灾区。藏茶应尽量选址在地势较高处。如果所在区域地势低洼，则应尽量选择高楼层存放。

其次，防虫害。茶香扑鼻，不仅人喜欢，也会招来很多小虫子。若藏茶地点周边植被茂盛，那还是要多注意才是。

如果有可能，对于藏茶的楼层也要有所注意。首先，顶楼可能出现晒顶现象，导致室内温度较高。因此，不是理想的选择。其次，一楼容易有水患侵扰，也应尽量避免。

所谓小环境，即具体到家庭之内，到底哪个房间才是理想的存茶空间。

厨房与卫生间，都不是理想的存茶之地。在厨房存茶，则算是一个普遍现象。

大家可能会认为，厨房里放的本都是入口之物，环境干净卫生。可其实，厨房存茶风险极大。

首先，厨房有上下水，一旦出现“滴冒跑漏”现象，茶叶也就危险了。

其次，厨房经常炒菜做饭，杂味很大。一旦茶叶吸附了这些烟火气，估计也就成了“五香口味”的了。

很多家庭，有在阳台储物的习惯。但阳台一般都很通透，会被阳光直射。可强光，对于茶叶会有不可逆转的伤害。因此，其他物品不做讨论，但茶叶绝对不可放置在阳台。

要知道，人觉得舒服的地方，茶叶才会满意。

房屋朝东，每天上午九点至十一点时被阳光直晒。房屋朝西，每天下午两点到五点被阳光照射。不管是东照还是西晒，都会导致房间温度升高。

茶叶收藏的适宜温度为25℃上下。一旦超过35℃，即会使茶香丧失，甚至发生红变。因此，东西朝向的房间并不是茶叶理想的藏身之地。

至于南向房屋，主要是容易受到台风的侵袭。像两广、福建、以及港澳台的同学，则尽量要避开在南向的房间存茶。

　总结起来，坐南朝北的房间是最为理想的藏茶地点。

对于一个爱茶人，藏茶的任何闪失都是不可接受的事情，爱茶要愿意为茶付出心思。