柠檬菊花茶的功效与禁忌

柠檬菊花茶的功效包括：

1. 缓解头痛和疲劳，提高精神状态。

2. 改善消化系统，缓解胃部不适和消化不良。

3. 降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病。

4. 具有清热解毒的作用，能够缓解感冒和咳嗽等症状。

5. 有益于皮肤健康，具有美容效果。

柠檬菊花茶的禁忌包括：

1. 孕妇和哺乳期妇女应该避免饮用过量的柠檬菊花茶。

2. 柠檬菊花茶富含芳香油，对过敏体质的人可能会引起过敏反应。

3. 柠檬菊花茶与某些药物有相互作用，需要注意。如抗生素和抗凝剂等。

4. 柠檬菊花茶中含有草酸，不宜过量饮用，以免对身体造成伤害。

5. 柠檬菊花茶中含有咖啡因，不适宜晚上饮用，以免影响睡眠。

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1、柠檬菊花茶中的柠檬，味道偏苦涩，具有生津止渴、去暑、利尿的功效，并其含有丰富的维生素C具有抗菌、提高免疫力、消除疲劳和疼痛的功效。而菊花能够缓解眼睛疲劳、清热降火、明目养神、杀菌消炎等功效。

2、经常喝柠檬菊花茶是有比较好的保健效果，并没有什么禁忌。可以适当添加一些红枣，其维生素含量非常高，具有滋阴补阳之功效。柠檬菊茶益处随多但也有很多禁忌：孕妇、过敏体质、阳虚体质、低血压及糖尿病患者是不宜饮用的。

柠檬菊花茶的功效与作用及禁忌

柠檬菊花茶的功效与作用及禁忌

　　柠檬菊花茶的功效与作用及禁忌，这是我们在生活中比较常见的滋补佳品，它的功效与作用有很多种，对于调理人的身体有很大的好处，就要多深入学习一下了，下面是柠檬菊花茶的功效与作用及禁忌。

　　柠檬菊花茶的功效与作用及禁忌1

　　 1、预防上火

　　菊花有去热、降火和止咳的作用，柠檬口感酸甜，有止渴和促进肠胃消化的作用。柠檬和菊花一起泡水饮用，有降火清热的作用，适量的饮用能够预防咽喉发炎和口腔溃疡等各种状况。在饮用期间要注意，菊花性寒，忌过量饮用。

　　 2、保护眼睛

　　菊花含有大量的营养物质，不仅有降火的作用，还有明目的作用，柠檬还有止痛的作用。坚持用柠檬和菊花泡水饮用，可以缓解视觉疲劳，可预防视力下降。视力较差的人可以饮用，不过肠胃虚弱者或体虚者忌用柠檬和菊花泡水饮用。

　　 3、美容养颜

　　柠檬口感酸甜，含有大量的维生素A和维生素C等营养物质。长期用柠檬和菊花泡水饮用，能够补充人体所需要的营养物质，还能增强人体新陈代谢的能力。维生素等营养物质经人体吸收后，还能够改善肤质，有美容养颜的作用。

　　柠檬菊花茶的功效与作用及禁忌2

　　 红豆的功效与作用禁忌

　　红豆含有丰富的钾、皂角苷，具有利尿的功效，食用后能消除水肿，改善面部、脚部的浮肿。适量的食用红豆，还能健脾胃，增强人的肠胃功能，促进消化吸收。肠胃功能较弱的'人群不宜食用过多的红豆，容易引发腹痛、腹胀的现象。

　　 红豆的功效

　　 1、消除水肿

　　红豆中含有丰富的钾、皂角苷，都具有很强的利尿功效，适量的食用能消除水肿，改善脸部、脚部的浮肿。

　　 2、健脾胃

　　红豆具有健脾胃的功效，能增强肠道功能，使人的消化吸收能力变强。脾胃虚弱的人可适量食用，可改善这种现象。

　　 红豆的作用

　　 1、促进消化

　　红豆中含有较多的原皂角苷，可以刺激肠道，促进肠胃蠕动，帮助消化。

　　 2、缓解疲劳

　　红豆中含有丰富的维生素B1，其能碳水化合物迅速的转化为能量，避免肌肉酸痛，有效的缓解疲劳。

　　 红豆的禁忌

　　肠胃功能较弱的人群不宜食用红豆，豆类食品很容易胀气，食用后会引发腹胀、腹痛、肠胃不适等，很容易损伤肠胃。尿频人群也不宜食用过多红豆，会增加尿量，使尿频的情况更加严重。

柠檬枸杞菊花茶的功效及禁忌

柠檬枸杞菊花茶的功效及禁忌

柠檬枸杞菊花茶的功效及禁忌，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，食物的功效和作用都是有迹可循的，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，那么柠檬枸杞菊花茶的功效及禁忌又是什么呢？不妨继续往下看看吧~

柠檬枸杞菊花茶的功效及禁忌1

一、柠檬枸杞菊花茶怎么泡

1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时，需要准备十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。

2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水冲泡，然后盖上杯子盖，焖制十来分钟，打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡，过五六分钟以后就能直接饮用了，如果选择的是干的柠檬片，则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。

3、枸杞菊花茶还可以与其他食材一起搭配饮用，像绿茶、红茶等，都可以与枸杞与菊花一起冲泡，这样冲出的枸杞菊花茶，会具有浓浓的茶香，并能起到提神醒脑的作用。

4、泡制枸杞菊花茶时加入少量的雪梨块也是不错的选择，大家可以把雪梨切块以后与菊花一起放在茶杯中，加入沸水冲泡，最后加入枸杞，这样泡出的茶有梨的淡淡甜香，而且人们食用以后能起到润肺止咳的作用。

二、柠檬枸杞菊花茶的功效

1、柠檬

柠檬含有丰富的'维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性的功效；此外，柠檬还有稳定情绪，明目，提神的功效，是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。

2、枸杞

现代医学证实，枸杞子可以改善体质，利于睡眠。性味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用；具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化，对肝、肾不足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

3、杭白菊

性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

三、柠檬枸杞菊花茶的禁忌

1、孕妇不宜喝

菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

2、老人及儿童

也许大家认为老人喝菊花茶可以降血压、胆固醇，夏季食用并无大碍，但老人消化功能减退、脾胃较为虚弱，喝菊花茶有引起肠胃疾病的可能性，老人需慎重。小孩处在生长发育的高峰期，阳气正当时，喝菊花茶有削减阳气之效，最好禁止食用。

3、过敏体质者

在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，如果喝了菊花茶就会引起皮肤红肿、红疹等过敏现象。所以那些过敏体质的人喝菊花茶反而会有副作用，对自己的健康不利。

4、寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。

5、伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。

柠檬枸杞菊花茶的功效及禁忌2

一、青柠檬枸杞菊花茶的功效

枸杞子

"护肝，清目，坚精骨，去疲惫，易色调，皮肤变白，清目安神助眠，让人长命"。现代科学确认，枸杞子能够 改进身体素质，有利于睡眠质量.茯苓功效甘平，无毒性，药特性入肾脏二经，有非常好的滋肾、润肺止咳、清目、退热功效；具备补肾益精、养肝明目、润肺止咳燥的作用。可避免动脉硬化，对肝、肾不够造成的视力下降、记忆力下降具备健康保健医治功能，对长期性应用电子计算机而造成的眼疲劳，尤其适合。

杭白菊

性甘、味寒，具备散风寒风热、清热利湿清目之作用”。对医治眼疲劳、视力下降有非常好的功效，中国人自古以来就了解花有维护眼睛的作用。除开擦抹双眼可清除水肿以外，平时就可以泡一杯花茶来喝，能使眼疲劳的病症消散，假如每日喝三到四杯的花茶，对提高视力也是协助。花茶能令人保持清醒、双眼光亮，非常对肝火旺、用眼过度造成的眼睛发干有不错的功效。

青柠檬

青柠檬带有丰富多彩的维他命C，具备抑菌、增强免疫力、帮助骨胶原蛋白转化成等多种多样作用。柠檬酸钠具备避免和清除皮肤色素沉着的功效。在我国中医学觉得，青柠檬温性、味道微苦、无毒性，具备解渴生津止渴、去暑养胎、疏滞、健胃消食、止疼等作用有利排尿，调济血管渗透性的作用；除此之外，青柠檬也有调整情绪，清目，醒神的作用，是一味有着非常好的清目美容瘦身实际效果作用的中药材。

二、哪些人不适合喝青柠檬枸杞菊花茶呢

1、老年人及少年儿童

或许大伙儿觉得老年人喝菊花茶能够 降血压、胆固醇，夏天服用并无生命危险，但老年人消化吸收功能减退、肠胃比较孱弱，喝菊花茶有造成胃肠病症的可能性，老年人需谨慎。

小孩子处于发肓的高峰时段，气血好时节，喝菊花茶有减少气血之效，最好是严禁服用。

2、孕妇

花茶寒性、味甘，有很好的去除肝火之效，但孕妇本身免疫力下降、肠胃比较孱弱，服用花茶非常容易刺激性胃肠，造成肚疼腹泻等病症，不利胎宝宝的快乐成长。

3、过敏性体质者

在我们的现实生活中许多人会对花茶皮肤过敏，假如喝过花茶马上会造成皮肤红痒、红疹子等皮肤过敏状况。因此这些过敏性体质的人喝菊花茶反倒会有副作用，对自身的身心健康不好。

4、虚寒体质者

虚寒体质者畏冷、人体弱不禁风、脾胃虚寒、免疫力下降，即便夏天也会有手脚冰冷、腹泻胃部不适等病症，花茶寒性，总是加剧其病症，对身心健康不好。

5、伤寒感冒者

一般状况下，伤寒感冒者都是由于受凉造成的，而花茶的特性决策此类发烧感冒病人不宜喝，此外，发烧感冒并伴随扁桃体炎者更为不可以喝菊花茶了。

由于花茶有刺激性胃液代谢，加剧咽喉发炎的功效，减缓病人还原的时间、减少还原的品质。

柠檬菊花可以一起泡吗 菊花和柠檬的功效

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柠檬菊花可以一起泡吗

可以一起泡。

柠檬味甘酸，性平，入肝经和胃经，菊花味苦，偏寒，归肺经和肝经，两者从性味上，没有冲突，是可以将其一起泡着饮用的，两者一起泡服，还有清热解暑、排毒养颜、生津止咳的作用，且柠檬菊花茶是常见的养生茶饮之一，尤其在夏季深受大家欢迎。

菊花和柠檬的功效

排毒养颜

柠檬中含有维生素C，维生素C可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，有美容的作用，而菊花中含有的一定的维生素E，可以预防皮肤的衰老。

清肝明目

菊花和柠檬都入肝经，两者一起泡水，适量食用后能缓解眼疲劳、眼肿痛、多泪等症状，非常适宜用眼过度的人群。

清热祛暑

菊花性寒，具有散热降火的作用，柠檬片富含芳香性挥发成分，可以生津解暑，还可以化痰，能清肺热去除火气，两者一起泡饮，可以增强其清热祛暑的功效。

柠檬搭配什么泡水

柠檬菊花茶

材料：菊花、柠檬、蜂蜜、盐。

做法：

1、把干菊花冲洗一下，放到壶内，放入热开水。

2、用盐把柠檬的外皮搓洗一下，去除其表皮的果蜡，然后清洗干净并切片备用。

3、等到菊花泡出味，开水变温后。

4、往变温的菊花茶里加入适量蜂蜜和柠檬片，搅拌均匀后即可饮用。

柠檬百香果茶

材料：百香果、柠檬、纯净水、蜂蜜。

1、柠檬用盐搓洗冲干净，去头去尾切成薄片，去籽，然后放进杯中。

2、百香果清洗干净后对半切用勺子挖里面的果肉，再放入杯中。

3、往杯子里面加入适量蜂蜜和纯净水，搅拌均匀后即可饮用。

金桔柠檬茶

材料：金桔、柠檬、蜂蜜、薄荷、冰块、清水。

1、金桔洗净，对半切开，取两颗挤汁放入杯中。

2、再把完整的金桔和挤过的金桔全都放进杯子里。

3、把少量薄荷洗净放入杯中，柠檬切出一块备用，其余的将汁挤进杯中。

4、加入适量蜂蜜，放入冰块，并加入清水，搅拌均匀后即可饮用。

喝柠檬菊花茶的注意事项

1、不建议过多饮用

柠檬的果酸含量较高，如果大量食用，会刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等症状。

2、脾胃虚寒的人群不建议饮用

柠檬菊花茶偏寒凉，用它泡水喝后，会导致肠胃出现寒凉之气，如果是脾胃虚寒的人群饮用后，会加重体内的寒凉之气，造成身体的不适。

3、经期不建议食用

柠檬菊花茶偏寒凉，女生在月经期间，食用了寒凉的食物，会让血液受到温度改变的刺激，而导致血液流通度变差，容易产生血块，引起痛经。

菊花和柠檬一起泡水有什么功效

菊花和柠檬一起泡水有什么功效

　　菊花和柠檬一起泡水有什么功效呢？柠檬,是我们很常见的水果，大部分人都知道柠檬的功效，柠檬可以用来泡茶喝，那么菊花和柠檬一起泡水有什么功效是什么呢？下面就和我们一起来看一看吧。

　　菊花和柠檬一起泡水有什么功效1

　　 一、美容养颜

　　菊花和柠檬一起泡水喝具有美容养颜的作用。菊花中所含的类黄酮物质具有很好的抗氧化效果，能够加速皮肤的新陈代谢；而柠檬也含有维生素B1B2、维生素C等多种营养成分。除此之外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，抗氧化作用很强，能够淡化色斑、延缓衰老。因此服用菊花柠檬茶是能够滋润皮肤，美容养颜的，爱美的女性朋友不妨试试。

　　 二、预防心血管疾病

　　菊花柠檬茶还具有预防心血管疾病的作用。菊花能够扩张冠状动脉，增强冠脉流量，对高血压等一些疾病有着不错的疗效；而柠檬含有大量的维生素C、P，能增强血管弹性和韧性，降血压，降血脂，从而有效的预防心肌梗塞等症状。所以患有心血管疾病的人不妨试一下此款茶。

　　 三、消除疲劳

　　菊花和柠檬一起泡水还能够消除疲劳，缓解身体压力。菊花有淡淡的清香味，泡水服用能够缓解身心疲劳，放松心情；而柠檬独特的酸味也能刺激大脑神经，提神醒脑，从而振奋精神。因此平时上班比较辛苦或是工作压力大的人可以饮用菊花柠檬茶，以此来消除疲劳，提高工作效率。

　　 四、清热去火

　　菊花性寒，具有散风清热，去肝火的作用；而柠檬富含芳香挥发成分，能够生津止渴、消暑降温，同时还具有清热化痰的功效，能起到去肺火的作用。因此菊花和柠檬一起泡水服用能够清热去火，尤其是夏季具有很好的解暑作用。

　　 五、菊花柠檬茶的做法

　　1、材料：菊花5~6朵、柠檬3片

　　2、做法：将柠檬洗净切片，然后与菊花一同放入杯中，倒入90度左右的开水泡5分钟左右即可。如果觉得味道过于酸涩，也可以加入少许蜂蜜。

　　3、功效：滋润皮肤、清热去火

　　 六、喝菊花柠檬茶的最佳时间

　　菊花柠檬茶最好是在饭后半个小时至一个小时之间饮用，这样不仅能够补充身体所需要营养，由于不是空腹，柠檬的酸味也不会刺激肠胃。所以爱喝花茶的小伙伴们要注意饮茶的`时间。

　　菊花和柠檬一起泡水有什么功效2

　　1、柠檬是可以和菊花一起泡茶的，最好选用杭白菊，这是为什么呢？因为柠檬泡水喝很苦，相信很多人都有体会，而杭白菊味甘苦，就是说甜中带点苦，所以柠檬和杭白菊一起泡水喝，一来可以调和一下柠檬的苦味，二来则可以既美容又养肝明目。每天泡柠檬菊花茶喝，相信自己会越变越美哒。

　　2、柠檬含有丰富的维生素C，柠檬酸，常饮用柠檬有美白润肤，增强免疫力的作用；杭白菊能疏散风热，可以治疗伤风感冒，视物模糊。柠檬加杭白菊，绝对适合炎炎夏日，是夏天不可缺少的饮品。这款茶并没有什么饮用禁忌，适合大多人饮用，包括高血压患者。如果你经常上火，便秘，长痘，嗓子干痛，那么真的是再合适不过了。

　　3、泡柠檬茶，最好选用新鲜柠檬片，这样所含的营养元素比较多，保健效果会更好。当你泡这款茶喝的时候，不仅能闻到茶的清香味，还能帮助身体排出毒素，增强抵抗力，祛除体内暑湿，提神醒脑，为什么不试试呢？对于想美白的女性朋友来说，常饮用柠檬菊花茶，也不失为一种自然无毒的美白方式。

菊花柠檬茶的功效是什么？

具有美颜美白、清热去火、安胎、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。菊花治疼痛、缓解眼疲劳、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。

成分：柠檬、菊花、百合花、甘草、山楂、甜叶菊，适用于上火症状，头昏脑涨、目赤肿痛、嗓子疼，肝火旺、风湿痛以及血压高的人群，孕妇适度饮用。

扩展资料：

饮用菊花茶的注意事项：

脾胃虚寒不宜饮用。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。

阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。

添加冰糖。喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。

此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。冲泡菊花茶时直接以热水冲泡即可。

参考资料来源：百度百科-柠檬菊花茶

柠檬片和菊花能一起泡水喝吗？

柠檬片和菊花可以一起泡水喝，具有美颜美白、清热去火、安胎、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。

菊花治疼痛、缓解眼疲劳、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。

柠檬汁广泛用作利尿剂、抗坏血病剂、收敛剂、解热镇痛药以及预防或治感冒。

柠檬中的类黄酮具有较强的清除DPPH·、超氧阴离子及过氧化氢等自由基的能力，在预防如肥胖，糖尿病，高血脂，心血管疾病和某些癌症方面发挥着独特功效。

益肝排毒。柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。

扩展资料

杭白菊

性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。

除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

柠檬

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性的功效。

此外，柠檬还有稳定情绪，明目，提神的功效，是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药。

长期使用眼睛会影响健康。眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。

同时，长期使用电脑者易患的眼病。菊花茶中加入柠檬，两种都是护眼的药材。尤其是学生常在澈夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。

参考资料  百度百科——柠檬菊花茶

参考资料  百度百科——柠檬片

菊花加柠檬的功效与作用

1. 菊花加柠檬

菊花加柠檬 菊花和柠檬片一起泡茶有危害吗？

柠檬是可以和菊花一起泡茶的，对人体无害。

菊花和柠檬泡茶最好选用杭白菊，这是为什么呢？因为柠檬泡水喝很苦，相信很多人都有体会，而杭白菊味甘苦，就是说甜中带点苦，所以柠檬和杭白菊一起泡水喝，一来可以调和一下柠檬的苦味，二来则可以既美容又养肝明目。 柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。

柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功效。柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。

菊花有平肝明目、散风清热、消咳止痛的功效，用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著。 扩展资料： 蜂蜜用热水泡会使营养物质大量流失，最好是温水或者凉开水，所以茶凉透后再加。

泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出。

有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。

参考资料：柠檬菊花茶-百度百科。

菊花可以和柠檬一起加冰糖泡水喝吗？

可以，三者各有其功效，不冲突，一起泡水喝对身体的通畅很有好处。菊花清肝泻火明目，凉性；柠檬宣肺止咳，热性；冰糖润肺，凉性。

用菊花泡水的时候，也可以加入一片柠檬片，菊花香气浓郁，可提神醒脑，而且有一定的疏风清热、养肝明目、降压通脉的作用，把柠檬切片之后，加入适量的冰糖进行泡水，有降低肝火、美容养颜、开胃醒神的作用。

菊花和柠檬泡茶最好选用杭白菊，因为柠檬泡水喝很苦，相信很多人都有体会，而杭白菊味甘苦，就是说甜中带点苦，所以柠檬和杭白菊一起泡水喝，一来可以调和一下柠檬的苦味，二来则可以既美容又养肝明目。

柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，尤其是早晨起来空腹喝杯水最有益，在水中加柠檬片，就更具美容的功效。柠檬片可用来泡水洗脸帮助脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。

扩展资料：

柠檬菊花茶的功效：

1、清热去暑

菊花偏寒性，可以增加体内的寒气，减轻体内的燥热之气，有一定的清热去火的作用，而柠檬具有一定的消暑作用，适合在炎热的夏季食用。

2、保护眼睛

菊花入肝经，有一定清肝明目的作用，用来与柠檬泡水喝对眼睛是比较好的，有一定的护眼作用，适合坐在电脑前的上班族食用。

3、美容养颜

柠檬中含有丰富的维生素C，这种物质可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，有一定的美容作用，而且菊花茶中含有的一定的维生素E，对皮肤衰老有一定的防治作用。

4、降低血压

柠檬中的柠檬酸可与体内的钙离子结合形成一种可溶性物质，阻止或减轻钙离子参与血液凝固，对预防高血压有一定的作用，而菊花中的黄酮类化合物含量丰富，能舒张血管和改善血管通透性，起到一定的降压作用。

5、缓解疲劳

柠檬中的香气浓郁，能让人精神振奋，缓解身体的疲劳，加上酸性物质含量丰富，对机体能产生一定的 *** 作用，配上菊花，解乏的功效更佳！

参考资料来源：人民网-春季超强排毒食谱 全面排出身体内毒素

参考资料来源：百度百科-菊花

参考资料来源：百度百科-柠檬

柠檬菊花茶的功效与作用 关于柠檬菊花茶的功效与作用

1、滋补津液、止渴、清热解毒、安肝潜阳。

2、柠檬菊花茶是以鲜柠檬片和干菊花为主要原料制成的饮料，具有丰富的营养价值。

3、从中医角度来看，柠檬味温苦具有滋补津液、止渴、清热解毒、安肝潜阳的作用；菊花具有清热解毒的作用，当两种食物混在一起的时候，能有效降低人体的毒性，促进新陈代谢，增强胃肠道的蠕动，缓解便秘等。

4、柠檬菊花茶可以消炎抗菌、提高免疫力、防止和消除皮肤色素的沉着；可以有效预防动脉粥样硬化；对肝肾不足引起的视力模糊、记忆力减退，有一定的预防作用。

5、柠檬菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，具有生津解渴、清热解毒、消除积滞的作用。

菊花和柠檬一起泡水喝有什么好处？

功效：具有美颜美白、清热去火、安胎、疏滞化痰、止咳、健胃、健脾、杀菌等功能。菊花治疼痛、缓解眼疲劳、眼肿痛、多泪、皮肤麻木、风湿痛。

适用人群：老少皆宜，适用于上火症状，头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼，肝火旺、风湿痛以及血压高的人群，孕妇适度饮用。

扩展资料：

泡柠檬水注意四点

1、一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3~4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。

2、一定要带皮，因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物，柠檬精油也主要在皮里面。

3、切片一定要薄，否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。

4、最好用温水泡，如果水温太低，香味不容易泡出来。

参考资料来源：人民网—柠檬菊花茶

参考资料来源：人民网—泡柠檬水注意四点

柠檬片加菊花一起喝有什么作用

把这两种食材放到一起喝，对于眼睛有很好的保护作用，其次在提高免疫力方面的效果很好，有很好的提神醒脑，稳定情绪的作用。

众所周知长期使用眼睛会影响健康。眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态，从而使晶 体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视。视觉的过度疲劳还会引起房水运行受阻，较易导致青光眼。

同时干眼症、 白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，也是长期使用电脑者易患的眼病。菊花茶中加入枸杞和柠檬，三种都是护眼的药材，而且由于柠檬的存在又提升了口感。

扩展资料：

注意事项：

1、菊花茶微寒，女性经期前后最好不要喝，对身体调理有影响。

2、菊花茶应随泡随饮，不要隔夜，菊花茶中含有的黄酮类物质容易被氧化，被氧化后营养作用会降低。

3、如果胃不好，不要喝菊花柠檬茶，菊花性寒，多喝对脾胃有伤害，而柠檬中的有机酸会刺激胃，可能引起胃酸分泌过多。

参考资料来源：百度百科-柠檬菊花茶