女性养颜抗衰老喝什么茶

1. 玫瑰花茶：能美容养颜，通经活络，促进身体代谢，改善肤色暗黄。

2. 菊花茶：能清热解毒，疏风散热，含多种维生素，起抗氧化作用，减少黑色素沉着。

3. 茉莉花茶：能温和脾胃，清肝明目，具有一定的美容养颜功效，使皮肤变得更加嫩滑，但效果不够明显。

女性美容养颜可选择以下茶类：

1. 玫瑰花茶：能美容养颜，通经活络，促进身体代谢，改善肤色暗黄。

2. 菊花茶：能清热解毒，疏风散热，含多种维生素，起抗氧化作用，减少黑色素沉着。

3. 茉莉花茶：能温和脾胃，清肝明目，具有一定的美容养颜功效，使皮肤变得更加嫩滑，但效果不够明显。

有以下几种茶可以帮助女性养颜抗衰老：

1.绿茶

绿茶含有丰富的茶多酚，可以抗氧化，减少自由基对细胞的损伤，预防色素沉着、皮肤老化。

2.红枣茶

红枣茶含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以滋润皮肤、提高免疫力，有助于改善面色。

3.菊花茶

菊花茶富含黄酮类化合物，可以清热解毒，对于皮肤问题有一定的改善效果，同时也有助于缓解眼部疲劳。

4.玫瑰花茶

玫瑰花茶富含维生素C和花青苷等成分，有助于美容养颜、清热解毒、促进血液循环。

5.桑叶茶

桑叶茶含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于抵抗自由基的损伤，预防皮肤老化。同时，桑叶茶还有助于清热解毒、降血压等功效。

小编还为您整理了以下内容，可能对您也有帮助：

女人养颜美容喝什么茶

女人养颜美容喝什么茶

　　女人养颜美容喝什么茶，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，让你迷倒身边的他，改变自己从什么时候开始都不晚，慢慢上手就习惯了，学会女人养颜美容喝什么茶，从此不再手残！

　　女人养颜美容喝什么茶1

　　 1、山楂茶

　　山楂茶能够促进食物的消化，同时也解除油腻。山楂里面含有丰富的维生素c，能够防止黑色素的沉积，具有美白的功效，同时也缓解皮肤暗沉的问题。

　　 2、玫瑰花茶

　　只要女性每天坚持喝两杯玫瑰花茶这次又美白的效果，同时也能够让肤色变得红润。玫瑰花茶里面含有大量的微量元素以及矿物质，能够延年益寿以及抗衰老，同时也要护理皮肤，缓解脸上有痤疮以及黑斑的人群。

　　3、枸杞子茶

　　枸杞子是生活中常见的药源同食的食物，作用是非常强大的，具有保养皮肤以及补气血的功效，同时也能够护眼明目，每天坚持喝枸杞子茶能够让脸色有光泽，更加红润，提高了皮肤疗养效果。

　　4、菩提茶

　　菩提茶具有利尿以及排毒的功效，适合工作压力大以及精神压抑的人群，可以缓解焦虑感以及头痛，消除身体水肿，保护消化系统，清除身体中的毒素，同时也具有瘦身的功效。

　　5、决明子茶

　　决明子茶能够帮助身体排毒，决明子茶还能够润肠通便，帮助护肝去火，改善了粉刺以及毛孔粗大的问题。

　　6、百合花茶

　　在百合花里面含有大量的维生素以及矿物质，中医认为百合花性凉，具有止咳化痰的功效，药性非常的平稳。春季适当的喝百合花茶具有去火安神以及清肺排毒的功效，同时也能够美容养颜和润燥。

　　7、红茶

　　红茶里面含有的茶多酚能够减少紫外线对皮肤带来的伤害，同时也能够预防皮肤癌，红茶性温适合女性饮用，长时间服用就能够让肌肤红润。

　　温馨提示

　　以上7种花茶都适合女性饮用，具有美容养颜以及排毒的功效，但是喝茶也有一定讲究，晚上睡觉前尽量不要喝浓茶，不然会兴奋中枢神经，影响了睡眠质量。吃完饭之后不能立马喝茶，不然会影响到身体对矿物质的吸收，最终导致缺铁性贫血。

　　女人养颜美容喝什么茶2

　　第一，红茶。红茶具有非常好的杀菌消炎的作用，它里面的茶多酚还具有解毒的效果。此外，它富含多种抗氧化元素，可以帮助女性朋友们延缓衰老，同时也具有养胃护胃的`效果。

　　第二，玫瑰花茶。玫瑰花茶具有极好的药效，能起到保护人体肝脏和肠胃的作用，还能帮助人体滋阴补肾，同时，促进身体新陈代谢，保证血液循环顺畅，调经止痛等等，这都是玫瑰花茶给人体带来的好处。不过，它本身活血散瘀的功效较强，因此不建议女性朋友经期饮用。

　　第三，枸杞茶。枸杞泡茶能起到补血功效，能帮助女性朋友美容养颜，调理身体气血，让气色变得更加红润。还具有一定的减肥功效，女性朋友们越喝，会发现自己越美越瘦。枸杞茶还有养肝护目，降低胆固醇的作用，在保持皮肤弹性以及抵抗衰老这方面效果突出。

　　第四，茉莉花茶。茉莉花茶香味清淡，韵味悠长，能起到疏通肠胃，降低人体血脂以及血压的作用，在养生方面功效突出。同时，对于女性朋友们可起到减肥以及美白作用，茉莉花中的茶多酚还可以抵抗衰老，消除疲劳，更有助于养生。

　　第五，山楂茶。山楂具有极强的药效，可以让人体三高降低，促进消化，健脾开胃功效强大。重点是能够帮助女性朋友们减少自由基的生成，因此能达到极好的抗衰老效果，但它的活血化瘀效果强大，因此女性朋友们在经期或者怀孕期间要禁止食用。

　　第六，决明子茶。决明子茶能起到明目降压等效果，还能调理人体脂肪，更有助于减肥。此外，可帮助人体达到排毒养颜功效，促进新陈代谢，也能解决很多女性朋友们烦恼的毛孔粗大问题，美白作用显著，可以当做日常饮品。

　　这6种茶有助于抵抗衰老，增强身体消化吸收能力，更有助于促进人体新陈代谢，排毒效果很好，减肥功效突出，坚持喝可以让身体更健康，气色更红润，女性朋友们不妨多喝一些，养生又美颜。

　　女人养颜美容喝什么茶3

　　 一、冰镇水果红茶

　　材料：碎冰、红茶、糖油(超市有售)、柠檬片、荔枝汁各适量。

　　做法：

　　1、在杯子底部放入冰块，到杯子的三分之一处，并在冰块里放入几片柠檬片。

　　2、然后倒入红茶接近杯口，加入碎冰超过杯口呈金字塔状。

　　3、将糖油浇在碎冰上，加入些许荔枝汁，让果香更加浓郁。

　　功用：晶莹剔透的荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体免疫功能；同时荔枝含有丰富的维生素，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，让你在烈日下尽展精致肌肤。

　　 二、珍珠茶

　　材料：绿茶3克，优质珍珠适量。

　　用法：

　　1、将珍珠磨成粉，每次取2~3克，加水煮5分钟。

　　2、将绿茶用开水冲泡，去掉茶叶和珍珠一起混合，隔10天服1次。

　　功效：清热解毒，滋润肌肤，美白养颜，抗衰老。

　　 三、祛斑花果茶

　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适量。

　　做法：

　　1、白果去壳、去衣。

　　2、雪梨去皮切粒。

　　3、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

　　4、加入牛奶，煮滚。

　　5、待放凉后，加入蜂蜜饮用。

　　功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑。

　　 四、薰衣草柠檬茶

　　材料：薰衣草、柠檬各适量。

　　做法：

　　1、把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草。

　　2、然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

　　功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

　　 五、葡萄茶

　　材料：取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。

　　做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。

　　功效：葡萄茶通过让你的肤色均匀，让你的肌肤充满活力，是很不错的抗衰老饮品。

　　 六、芝麻茶

　　材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。

　　冲泡方法：

　　1、先将芝麻炒熟，研磨。

　　2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。

　　3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。

　　功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。

女人喝什么茶抗衰老

1、玫瑰花茶水

中年女性在平时可以用玫瑰花来泡开水喝，但是要用晒干的玫瑰花，玫瑰花茶，能够起到疏肝解郁和活血化瘀的功效，而且还能够调经通络，

能够帮助女性调节内分泌，可以促进子宫的健康，特别适合痛经和血液循环不畅的女性朋友食用。爱美的女性朋友在平时经常用玫瑰花泡茶喝的话，能够排除子宫的毒素，可以起到保护子宫的作用，而且还能够美容养颜。

2、益智仁水

薏苡仁是很常见的中药，女性朋友在40岁后身体的免疫力就会逐渐的下降，容易受到病菌感染，就会引发子宫炎症，会诱发多种妇科疾病，

所以在平时可以经常喝益智仁水，能够增强身体的免疫功能，可以抵抗病菌的感染而降低患各种妇科疾病的几率，就能够达到保护子宫的作用，而且还能够美容养颜抗衰老。

扩展资料：

1、抗衰老食物：冬瓜

推荐理由：冬瓜中含有维生素C和蛋白质，能滋养皮肤中胶原蛋白和弹力纤维，经常食用的话，不仅可以美白，还能有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

2、抗衰老食物：鱼肉

推荐理由：鱼肉中含有丰富的维生素D和蛋白质，很容易被人体消化吸收。能强化肌肤中的弹力纤维，而且还可以对抗早期皱纹和斑点。

3、抗衰老食物：橙子

荐理由：在所有水果中，柑橘类是含抗氧化成分最高的水果。一个橙子能提供一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，减缓机体的衰老过程。

参考资料来源：人民网——中年女性应常喝4种水能保养子宫和抗衰老

女人喝什么茶美容养颜抗衰老，女人养颜抗衰老必喝5种茶

每个女生都希望自己能够永远保持年轻态的身体和皮肤，所以在生活中会经常吃一些抗衰老的食物，也会喝一些抗衰老的茶叶，从每一个细节开始抗衰，那么女人喝什么茶美容养颜抗衰老，女人养颜抗衰老必喝5种茶是什么呢？我们一起来看看吧。

喝茶可以给身体补充水分，也可以改善机体问题，我下面介绍抗衰适合喝的五种茶：

红茶：红茶具有杀菌消炎特点，红茶中含有多种抗氧化成分，在被身体吸收后可以减少体内多余的自由基，可以帮助女性延缓衰老，并且对胃部也有一定的保护作用。

玫瑰花茶：玫瑰花茶能够保护人体的肝脏和肠胃，还能促进身体的新陈代谢，保证血液循环比较通畅，长期喝可以让身体更加流畅，身体状态也会变得更好，在美容养颜方面有一定的作用效果。

枸杞茶：枸杞茶有补血的好处，女性长期喝可以使面色变得更加红润，并且枸杞还有一定的减肥功效，长期喝在抗衰老方面也有一定的效果。

茉莉花茶：茉莉花茶能够疏通肠胃，降低人体内多余的血脂，并且茉莉花中的茶多酚可以抵抗衰老消除疲劳，帮助养颜抗衰老。

山楂茶：山楂茶可以降三高、促进消化，还能帮助女性朋友们减少身体自由基的生成，从而有一些抗衰老的作用。

这五种茶在美容养颜抗衰方面都有一定的好处，但每个人所能起到的作用千差万别，大家可以根据自己的口味选择。

养颜抗衰老泡什么茶喝 喝什么茶可以延缓衰老

1

玫瑰蜜枣茶

材料：蜜枣5颗，粉红玫瑰适量。

做法：将玫瑰切碎之后，加入水和蜜枣一起煮开即可。

功效：玫瑰能够疏肝解郁，蜜枣能够提供纤维质。长期饮用玫瑰蜜枣茶能够清除宿便，让皮肤看上去更加细嫩光洁。

菊花红枣茶

材料：菊花、红枣、枸杞各适量。

做法：先用热水问杯之后，加入菊花、红枣、枸杞一起用烧开的水直接冲泡，加盖焖2分钟左右即可饮用。

功效：不仅能够帮助消除眼部疲劳，还能够帮助改善气色，保持皮肤红润状态，能够延缓皮肤衰老。

牛奶红茶

材料：牛奶100毫升，红茶包1个，食盐适量。

做法：将红茶包放入500毫升的清水中煎汁，再将牛奶煮沸，倒入煎好的红茶汁中，最后加入少许食盐搅拌均匀即可。

功效：牛奶红茶较为温和、安全地促进肌肤的新陈代谢、血液循环，更想老化角质层，分解表皮层的黑色素，让肌肤能够更加水润、光滑、白皙。

桃花瓜仁茶

材料：干桃花5克，冬瓜仁5克，白杨柳2.5克。

做法：将以上3味放入杯中，用温开水冲泡之后将第一遍洗茶水倒掉，再用沸水冲泡一遍即可。

功效：能够帮助调理体内的血气，促进血液循环，养颜美容，促进皮肤的新陈代谢，有效延缓皮肤衰老。

中年女性必备的4款“抗衰茶”，每天换着喝，皮肤红润，显年轻

随着生活水平的不断提高，现如今的女性都十分重视 健康 和 养生 ，重视对自身的调理，尤其是中年女性，表现得会更加明显。

茶作为我国的国饮，喝茶不仅能够陶冶情操，还能够滋养身心，美容养颜，缓解衰老，对于女性来说，经常饮茶也是有很多好处的，以下这些益处，你都知道吗？

1.调节身心

我们都知道，茶中含有丰富的矿物质元素，适当饮茶，能够使心境变得更加平和，一个人只有在处于冷静的状态时，做出的决定才是比较可取的，而气上头时的决定往往都是冲动的。

女性经常喝茶，可以使其更快的冷静下来，处理事情也会变得更加得体，也能够促使女性朋友更好的去思考人生。

2.美容养颜

茶中的茶多酚、维生素、氨基酸等物质，不仅可以提神X脑、增强免Y力，还能够使皮肤光滑、红润，因此，经常喝茶的女性，会比同龄人看起来更加年轻，这是由于，茶中的成分能够起到抗氧化的效果，减少皱纹和色斑的出现。

3.提升气质

喝茶本身就是一个兴趣爱好，当然它也是一门艺术，从泡茶到饮茶，这个过程会让人变得善于思考、乐于享受，显得更加内敛和沉静。

对于现在浮躁的 社会 来说，喜欢喝茶的女性很容易让自己静下来，老话说腹有诗书气自华，爱喝茶的女人，也会更爱学习，时间长了，气质自然就会得到提升。

下面4款“抗衰茶”，每天换着喝，美容养颜，显年轻

1.茉莉绿茶

茉莉绿茶是由茉莉花茶和绿茶结合在一起的饮品，两者搭配在一起，不仅有茉莉的花香，还有绿茶的清香，味道十分怡人，因此受到了很多女性朋友的喜欢。

茉莉绿茶中所含的营养元素十分丰富，冲泡之后，茉莉花漂浮在上面，汤汁呈现出清澈的绿色，味道甘甜爽口，回味悠久，并且能提神益思，非常适合中年女性朋友饮用。

2.玫瑰红茶

玫瑰花茶和红茶本身就是适合女性饮用的茶，两者结合在一起后，除了有红茶的香甜，还有玫瑰的花香，经过冲泡之后，口感醇和，味道醇厚，符合大多数人的口味。

其中玫瑰富含丰富的维生素A、单宁酸等，能够滋养身心，美容养颜，红茶中含有茶多酚、茶红素等物质，能够让皮肤光滑紧致，但对于PX的人来说，不宜饮用过量的玫瑰红茶，否则会加重肠胃负担，进而引发身体不适。

3.红枣菊花茶

菊花茶是我们生活中常见的花茶之一，搭配上红枣之后又别有一番滋味，若想品尝到品质较好的菊花茶，可以选用产自开封岳家湖的 青驰菊 ，它基于优越的自然条件，花朵硕大饱满，花瓣紧实，颜色金黄，并且在北宋时期就作为贡品了，受到了很多老茶客的喜欢。

此外，青驰菊中所含的营养物质也高于其他种类的菊花，如菊甙、氨基酸、胆碱等，在经过3~5分钟的闷泡之后，会完全融入在茶汤之中，花瓣也在汤汁中慢慢散开，小口品尝，能够感受到菊花的清香，入口十分爽滑，细细品味，还有红枣的甘甜，味道十分怡人。

对于中年女性来说，每天坚持饮用1~2杯青驰菊，能够及时给身体补充水分，使皮肤变得水润有光泽，另外，青驰菊中所含的类黄酮还能够很好的抗氧化，无论女人还是中老年人都是非常合适的。

4.白茶

白茶从茶性上来说，是属于偏寒性的茶类，但是经过自然陈化后，会变得更加温和，也适宜女性饮用，可以搭配一些山楂、陈皮等一起闷煮，冲泡方式十分多样。

此外，白茶还有“女人茶”的称呼，因为它含有丰富的抗氧化、抗衰老元素，能够使女性脸色红润、保持年轻，但值得一提的就是，在饮用时不得饮用浓茶，否则很容易影响睡眠质量，会导致失眠的现象。

女人美容养颜的茶有哪些

很多女人都是希望自己能够有一副脸色俱佳的美容，所以在很多时候都会选择用养生茶来帮助排毒养颜，下面我整理了美容养颜的茶，一起来看看吧!

女人美容养颜的茶

　　菊花茶

　　菊花茶是有很好的降火的功效，而且对于女人在体内积累的毒素也有很好的清除的作用，对于长时间在电脑前工作的女性白领来说，每天能够喝上一杯菊花茶，都是对身体很好的排毒，而且一旦体内的毒素排出，对于女人的养颜很有帮助。

　　玫瑰花茶

　　玫瑰花中含有非常多的维生素含量，这些维生素可以帮助缓解女人的疲劳效果，而且在很多时候可以帮助女人调理气血不足的症状，当然在女人生理周期的时候，也是可以多喝玫瑰花茶来预防贫血的作用，所以对于美容养颜是有很大的效果。

　　柠檬茶

　　柠檬茶是有很好的排毒和减肥作用的茶品，柠檬含有很多的维生素，对于女人体内的黑色素有很好的分解作用，还能抑制黑色素的生成，这样是可以减少女人脸部色斑的形成，所以多喝柠檬可以帮助养颜，而且柠檬茶还有助于女人减肥的功效。

　　枸杞茶

　　枸杞是属于中药的一个常见的药材，也是女人补血的必需品，在很多时候枸杞对于女人的气血调理有很好的帮助，而且枸杞也是比较常见，所以多喝枸杞茶可以帮助女人滋阴补血，养肝益气的功效，就算是气血不足，也是可以喝上这茶，可以帮助你养颜。

　　女人喝茶的误区

　　生理期

　　在女人生理期的时候一定不要有喝茶的习惯，因为茶叶中的成分会吸收铁质，这样就会影响血液的正常补充。

　　妊娠期

　　妊娠期如果继续喝茶的话，会加重肾脏的负担，这样就会影响孕妇的正常排尿的频率。

　　更年期

　　更年期的女人正在处于一个比较容易出现生气的时候，而且还很容易出现乏力的症状，这样在喝茶的话，就会有副作用的出现，还是不要喝茶好。

　　美容养颜的水果

　　1、葡萄

　　葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老;它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素b3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

　　葡萄最有效吃法：吃葡萄不吐葡萄皮

　　葡萄皮和籽中的营养很丰富，葡萄籽中含有一种十分丰富的抗氧化抗衰老的物质，称为opc，它的功效比维生素c，e高数十倍，而且当葡萄籽进入人体后，容易被吸收，在人体内有85%的生物利用性，增强人体免疫力和延缓皮肤衰老。因此吃葡萄时都把皮和籽一起吃掉。

　　2、红石榴

　　红石榴是抗氧美容的最佳水果，娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、uv 射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

　　石榴最有效吃法：榨汁

　　榨汁(养颜果汁：100毫升果汁中含维生素c98毫克)需加入适量冷开水，根据个人口味、身体需求加入冰糖、 牛奶 或蜂蜜之类饮用，芳香可口。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。

　　3、番茄

　　番茄有助长寿，主要得益于它富含的番茄红素。“番茄红素有植物黄金之称，它属类胡萝卜素的一种，是自然界中最强的抗氧化剂。”，它的抗氧化作用是胡萝卜素的两倍，具有极强的清除人体自由基的作用，还能促使细胞的生长和再生，起到延缓衰老的作用。

　　番茄最有效吃法：生吃不如熟吃，熟吃又不如喝番茄汁

　　熟吃西红柿比生吃更容易吸收茄红素，因为，茄红素是脂溶性物质，它遇油加热之后，更容易被人体所吸收。但是，西红柿的加热时间不要过长，最好不要超过30分钟。因为加热时间过长的话，西红柿中的茄红素就会被自动分解掉。

　　4、桑葚

　　营养成分十分丰富，含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多，主要有钾、镁、铁、锰、铜、锌。现代医学证明，桑葚具有增强免疫、促进造血红细胞生长、促进新陈代谢等功能。

　　桑葚最有效吃法：尽量选黑紫色的吃，例假时要少吃

　　买桑葚时尽量挑选呈黑紫色的，由于桑葚表皮很薄，得轻拿轻放。买来的桑葚可用清水浸泡一会儿，冲洗干净直接食用。桑葚味道酸美、多汁，但是品性微寒，因此女性来例假时要少吃，以防寒气过大，肚子疼痛。

猜你喜欢：

1. 女性养颜美容喝什么茶饮

2. 喝什么茶可以美容养颜

3. 喝什么美容养颜

4. 美容养颜喝什么茶好

5. 喝什么养颜

女人喝什么茶可以美容养颜抗衰老

女人喝什么茶可以美容养颜抗衰老

　　女人喝什么茶可以美容养颜抗衰老，爱美是女性的天性，几乎每一个女性都想让自身留住青春，所以特别注重养生，女人要美丽就不妨多喝点茶，现在分享女人喝什么茶可以美容养颜抗衰老。

　　女人喝什么茶可以美容养颜抗衰老1

　　 一、薏仁茶

　　材料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克

　　做法：将以上材料用热水煮开即可。

　　功效：促进体内血液和水分的新陈代谢，清热去湿，消水肿、淡化黑斑、美白肌肤。

　　 二、绿豆菊花茶

　　材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许

　　做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，最后放入少量蜂蜜即可。

　　功效：排毒养颜、平整脸上粗孔，使肌肤光洁嫩白。

　　 三、山楂护肤茶

　　材料：生地四钱、积雪草五钱、山楂五钱、片糖适量

　　做法：将上药共切碎捣研成粗末状，混匀，加水煎后略加片糖少许，代茶饮用即可。

　　功效：清热凉血，滋养肌肤。

　　 四、玫瑰蜂蜜茶

　　材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升

　　做法：

　　1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟。

　　2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸。

　　3、倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。

　　功效：可调理血气，促进血液循环，养颜美容，消除疲劳、保护肝脏胃肠。

　　 五、银杞护肤茶

　　材料：银耳三钱(浸泡)、杞子五钱、冰糖适量

　　做法：将银耳放入锅内，加水适量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。

　　功效：能够滋润肌肤，补充肌肤所必需的水分，同时能够改善肌肤暗沉肤质，增加光泽。

　　女人喝什么茶可以美容养颜抗衰老2

　　 1、大枣枸杞菊花茶。

　　大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。女孩子还可以根据自己的口味加入几颗冰糖，味道会更美好。

　　 2、柠檬茶。

　　用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用，将干的或者湿的.柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可，同样和大枣菊花茶一样，也可以放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，不仅起到美容的效果，还能瘦身。

　　 3、玫瑰花茶。

　　玫瑰花是很好的美容养颜的茶类饮品，因为玫瑰花能起到活血化瘀、调和脏腑的作用，玫瑰花茶喝多了，也就可以让女人的脸色红润起来。每天取几颗干的玫瑰花骨朵直接用沸水冲泡，还可以加入冰糖或者是蜂蜜，能够让玫瑰花茶在香气扑鼻的情况下还变得非常甜蜜，但是玫瑰花千万不要和茶叶一块冲泡，会影响到玫瑰花的功效。

　　 4、普洱茶。

　　普洱茶也是一款女性选择美容的佳品，取少许的普洱茶用开水冲泡，不仅可以起到美容的效果，还能够瘦身减肥，平常的时候也可以多喝一些普洱茶。

　　 5、绿茶。

　　绿茶对女性来讲也是非常好的一种美容产品，而且它还可以起到抗辐射的作用。取少许的绿茶用开水冲泡，长期服用即可达到美容的效果，但是有一点女性们要注意，绿茶所以在冲泡时千万不能过量，否则会引起不必要的麻烦。

　　女人喝什么茶可以美容养颜抗衰老3

　　 女性喝什么茶抗衰老

　　 1、枸杞茶

　　女性在生活中多喝些枸杞茶能抗衰老，而且能延缓多种衰老症状出现，由于枸杞茶是以中药枸杞为主要材料制成的养生茶，一气血也能提升女性身体多器官功能并能维持女性体内酸碱平衡，可放慢女性身体衰老速度。

　　 2、红茶

　　女性在平常生活中多喝红茶也能提升身体的抗衰老能力，由于红茶中不但含有茶多酚和类黄酮，还含有丰富维生素，女性在冲泡饮用红茶后，能把它含有的营养尽快吸收，这些营养能维持女性身体正常代谢，并能预防女性身体内出现自由基和过氧化脂质，能让女性身体维持年青健康状况。

　　 女性喝什么茶美容养颜

　　 1、茉莉花茶

　　女性喝茉莉花茶能美容养颜，茉莉花茶中含有丰富维生素和活性成分，它能预防人体内黑色素生成，可淡化女性皮肤表面的色斑，女性常常用茉莉花茶泡水喝，能美白肌肤也能提升皮肤弹性，预防皱纹生成。

　　 2、玫瑰花茶

　　女性喝玫瑰花茶也能起到明显的美容功效，它能补益气血，提升女性身体造血功能，会让女性皮肤维持红润健康状况，另外它含有的微量元素和维生素等物质在被女性身体吸收后，还能促进皮肤细胞再生，并能增强女性皮肤的抗氧化能力，能紧致肌肤细嫩肌肤，会让女性肤质变得愈来愈好。

女性延缓衰老喝什么茶

每个女人都想永远年轻、健康、美丽，都想要有一张不老的面孔。可岁月无情的在我们脸上刻下了痕迹。人不可能不老，但是我们可以通过平常养生来延缓容颜的衰老，延缓衰老的方法有很多，其中喝茶美颜是女性朋友们最青睐的一种方法。那么延缓衰老的茶有哪些呢？饮食文化来为大家介绍，一起来看看。

　　玫瑰蜂蜜茶

　　玫瑰茶常被爱美的女性用作美容功效，养颜消炎又润喉。其实玫瑰搭配红茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可当做瘦身减肥茶饮用。

　　金银花茶

　　什么茶抗衰老不得不提到金银花茶。金银花茶有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用；可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

　　木瓜玫瑰花茶

　　熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。将木瓜切细块，放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。可增加皮肤的弹性，平衡皮肤的酸碱度，防止皱纹，延缓衰老，是对女人抗衰老的方法之一。

　　枸杞茶

　　枸杞具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。在许多养生菜谱里都会看到它的身影，用它来泡水喝，可以延缓衰老。

　　珍珠茶

　　取绿茶3g以及优质的珍珠粉2~3g.然后将珍珠粉让如杯中用沸水进行冲泡，之后加入绿茶既可以服用了。没相隔10天服用一次可以使我们消炎解毒，并且还具有美容养颜，延缓衰老的作用。

　　绿茶

　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。绿茶里边含有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。

　　大麦茶

　　大麦茶属传统饮品，冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。

女人养生抗衰老喝什么茶？女人护肤养颜的茶有哪些？

女性都是爱美的，希望自己更加年轻靓丽，平时会做一些护肤的工作，护肤除了注意外表，还需要注意内在，通过饮食调理，女性可以喝一些茶养生，有很多茶具有美容护肤、抗衰老等作用，那么女人养生抗衰老喝什么茶？女人护肤养颜的茶有哪些？

1、护肤抗衰老的茶

1、黑豆茶

功效：黑豆是防老抗衰黑武士，《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛，及乌发、补肾有十分卓越的功效；营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星。

材料：黑豆100克，苏木10克，红糖适量，水700ml。

作法：黑豆以水略洗，沥干备用。锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞除苏木及黑豆。再加入红糖，搅拦至融化后即可饮用。

2、当归丹参茶

功效：活血去瘀。当归甘温而润，可活络血液，丹参味苦微寒，可活血去瘀，调经止痛。两味合饮可保气色红润，精神饱满。

材料：丹参8~10克、当归8~10克。

作法：所有材料放入茶杯中，冲入250cc的热水，焖约30~40分钟即可饮用。

提醒：容易腹泻或肠胃功能弱者，可减少当归的份量。

3、何首乌枸杞茶

功效：益肝肾。何首乌味甘苦，益精血补肝肾，枸杞味甘，可养肝明目，易腰膝无力、频尿肾虚者常饮用，可养气壮筋骨。

材料：何首乌10克、枸杞10克。

作法：所有材料放入茶杯中，冲入250cc的热水，焖约20~30分钟即可。

提醒：由于枸杞较易上火，体者燥热者可减少枸杞份量，或加入8克菊花，降低热性。

4、三七茶

功效：散瘀止血，消肿定痛。用于跌打损伤瘀血肿块；吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、症瘕；产后血晕、恶露不下；心纹痛症状；小肠炎。

材料：三七5克、花茶3克。

作法：用三七的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。

5、桃归茶

功效：活血养血，祛瘀。用于妇女血闭不通，月经不调、经少、有瘀块、手足心烦热；产后恶露不尽。

材料：桃仁5克、当归3克、红花3克、牛膝3克、花茶3克。

作法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。

6、活血美颜茶

功效：活血美颜花茶是由红花、玫瑰花等花茶配制而成，红花能加速血液循环，促进新陈找谢，排除黑素细胞所产生的黑色素，更能降血压、降血脂、改善机体微循环境；搭配法兰西玫瑰的紧致肌肤、美丽容颜功效，让你身体血脉畅顺、容颜润红。

材料：玫瑰果3克，洛神花、干燥玫瑰花各2克，桂圆8颗，白冬瓜糖15克，水300ml。

作法：桂圆略洗，沥干后备用。锅中加水煮滚后，放入玫瑰果、洛神、干燥玫瑰、焖煮3分钟。再国入桂圆与白冬瓜糖，拌匀调化后倒入杯中即可饮用。

7、活血补气茶

功效：党参具有补中益气，健脾益肺的功效。用于脾肺虚弱，气短心悸，食少便溏，虚喘咳嗽，内热消渴等。《本草从新》记载：“补中益气、和脾胃、除烦渴。中气微弱，用以调补，甚为平妥。”

玫瑰花作为可供食用的药物，是正式载入《食物本草》的。民间常用玫瑰花加糖冲开水服，既香甜可口，又能行气活血；用玫瑰花泡酒服，舒筋活血，可治关节疼痛。甜叶菊更是好东西，甜度高，还低卡。

材料：党参7克，玫瑰2克，甜叶菊0.3克。

作法：用开水冲泡一会儿即可。

2、抗衰老食谱

一、苹果红枣鸡蛋汤

材料：200g苹果、200g酒酿、5g红枣、50g鸡蛋；

做法：1、红枣洗净后用温水浸泡至软，切开去核，苹果洗净切成小丁；2、将去核的红枣肉和苹果丁一起放入砂锅中，加水煮15分钟；3、将鸡蛋打散成蛋液，均匀地淋入锅中，煮成蛋花；4、待蛋液凝固，倒入酒酿，搅拌匀即可。

小贴士：1、苹果洗净即可，最好不要去皮；2、红枣核比较燥，最好去掉；3、红枣、苹果、酒酿均有甜味，所以汤中不用放糖；

功效：苹果红枣鸡蛋汤其实有丰胸美白之功效，这里首先在美白养颜文章里面推荐也是希望各位爱美的女性朋友能够多多学习并用之！

二、韭菜猪血汤

材料：猪血适量、酸菜、韭菜；

做法：1、猪血切厚片，以滚水汆烫后捞起备用；2、酸菜洗净切丝，韭菜切小段；3、高汤煮开，放入酸菜丝煮5分钟，加入猪血煮3分钟，加调味料，起锅前放入韭菜段即可；

小贴士：如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮，大骨不需取出，大骨肉也很好吃，可以当作肉料来享用。

功效：本汤具有清肺健胃，排毒祛火、美容养颜的功效，对于长时间在厨房工作的主妇、厨师，很有助益。

三、海带排骨汤

材料：排骨一条、海带、调味品等；

做法：1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块；2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净；3、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成；

功效：海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效，由于排骨含有一定的胶原对女性的美容养颜有一定的效果。

四、无花果杏仁汤

材料：无花果适量、杏仁适量、密诏5枚、瘦肉适量；

做法：1、先把瘦肉洗净，切成块落煲，加上杏仁、蜜枣等，放六碗水；2、先用大火煮开，再用小火煲1个半小时就可以了！

功效：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。

女人喝哪些茶能美容养颜？

爱美是女性朋友们的天性，现在有大多数的女性朋友们会通过喝茶来达到美容养颜的目的，而在平时的日常生活中喝茶对于女性朋友来说也是一种很好的养生方法，喝茶不仅能够养颜还能排毒，所以女性朋友们应该多饮一些花茶。那么女人喝哪些茶能美容养颜？女人喝什么茶可以美容养颜？

一、柠檬蜂蜜茶

功效：大家都知道柠檬对于美容是有着很多的功效，柠檬含有丰富的维生素C，这种元素对我们肌肤的美白有着很好的效果，还可以增强抵抗力。泡法也是很简单又方便，容易操作。

建议做法：

1、首先要把柠檬切成片，如果想要更入味的话也可以榨成柠檬汁。

2、然后用温水进行冲调，再加入蜂蜜，只要加入适量就量，也不要太甜了。这样清香淡甜的柠檬花茶就可以饮用了。

二、大麦茶

功效：大麦茶含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。

建议做法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟后可饮用。

三、玫瑰花茶

功效：玫瑰花茶可提供纤维质，长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥肉，可达到减肥的效果。

建议做法：

1、备好熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。

2、将木瓜去皮去核，切细块。

3、然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。

四、苹果提子茶

功效：苹果提子茶有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。

建议做法：

1、红富士苹果1个、黑提子干30克。

2、用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片。

3、黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟。

4、放入苹果片，接着滚3分钟即成。

五、枸杞明目茶

材料：枸杞2钱，菊花1钱。

冲泡方法：将全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。(在办公室上班的白领们，可以将所有的材料放入保温杯中，冲入500克沸水焖10分钟。)

功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

六、薏仁茶

材料：炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。

冲泡方法：将炒薏仁、鲜荷叶、山楂全部材料备好，之后一同用热水煮开即可。

功效：淡化黑斑、美白肌肤。

七、芝麻茶

材料：黑芝麻6克，绿茶3克，蜂蜜5克。

冲泡方法：

1、先将芝麻炒熟，研磨。

2、然后与茶叶一起放入水中煮沸5分钟。

3、然后再加入一小汤勺的蜂蜜即可。

功效：滋补肝脏、养血养肺、对皮肤粗糙、干燥有所帮助。

八、加味绿茶

材料：绿茶1小包，葡萄10粒，凤梨2片，蜂蜜1小匙，柠檬2片。

冲泡方法：

1、取绿茶包放在杯中，参加开水浸泡7~8分钟。

2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁。

3、将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶一同倒入玻璃杯中搅匀即可。

功效：能安全地推进皮肤推陈出新、血液循环、更新老化角质层、分化表皮层的黑色素，让皮肤变得愈加均匀、润滑、白净。

久、润肌养颜茶

材料：大生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。

冲泡方法：

1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。

2、加水煮3~5分钟。

3、过滤其汁液，加冰糖放凉后饮用。

功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

以上为大家介绍了女性喝什么茶美容养颜，广大女性不妨在日常生活中常喝以上为大家推荐的四款美容养颜茶，做法简单，美容养颜的效果也较为不错。只有积极地护理保健，才能让女人的身体更加健康，拥有青春容颜。