醋能降血压吗

醋不能降血压：

1. 醋没有治疗疾病的作用，无法降低血压。

2. 高血压需要服用降压药物进行治疗，如美托洛尔、比索洛尔、硝苯地平、螺内酯等，不可随意加减药量以免影响治疗效果。

3. 日常饮食应避免食用富含钠盐及胆固醇高的食物，如咸菜、肥肉等，适当食用新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。

4. 适当进行体育锻炼，如游泳、打太极拳等，可以控制体重，对于缓解高血压的病情也有一定的帮助。

醋能降血压吗：答案是不能。

醋不能降血压：

1. 醋没有治疗疾病的作用，无法降低血压。

2. 高血压需要服用降压药物进行治疗，如美托洛尔、比索洛尔、硝苯地平、螺内酯等，不可随意加减药量以免影响治疗效果。

3. 日常饮食应避免食用富含钠盐及胆固醇高的食物，如咸菜、肥肉等，适当食用新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。

4. 适当进行体育锻炼，如游泳、打太极拳等，可以控制体重，对于缓解高血压的病情也有一定的帮助。

醋具有一定的降血压作用，但并不是所有的醋都可以起到同样的效果。其中以米醋、苹果醋和陈醋更具有明显的作用。这是因为这些醋中含有丰富的有益成分，如酪酸、醋酸等，能够促进血液循环、降低血脂、调节肾上腺素的分泌等，从而起到降血压的作用。但是，醋的摄入量和种类也应该控制在适量范围内，否则可能会对胃黏膜、肾脏等造成损伤。因此，在使用醋降血压时，应尽量在医生的指导下进行。

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喝陈醋能降血压吗 喝醋后多长时间降血压

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喝陈醋能降血压吗

喝陈醋有一定的降血压的作用。

陈醋中含有酵素成分，这种成分能够吸附体内血管壁上多余的脂肪，减少脂肪堆积，使血液中的胆固醇减少，对于血压的降低是有一定的作用的。

喝醋能马上降血压吗

不能马上降低。

醋中的成分进入到人体中，与人体中的脂肪发生反应需要有一段时间，是缓缓的，并不是立即反应的，所以喝醋并不能马上降血压。

喝醋后多长时间降血压

视情况而定。

每个人的体质是不一样的，有些人在喝醋后的一个小时左右血压就会降低了。

而有些人因为肠胃中本身就胃酸分泌较多，继续喝含酸性物质的醋可能会导致胃酸分泌更多，从而导致血压迅速升高，起不到降血压的作用。

喝苹果醋能降血压吗

喝苹果醋能起到一定的降血压的作用。

尽管苹果醋中的主要原材料是水果，但是其中也是含有醋酸的，也是发酵酿制而成的，所以也能起到一定的减少身体脂肪堆积的作用，对于胆固醇和血压的降低也有一定的辅助作用。

食醋对人体有哪些功效？是否有降血压的作用？

杀菌消炎、健脾开胃、散瘀消肿等都是食醋对人体的功效，它没有降血压的作用，但经常吃能预防高血压发生。

食醋是生活中特别常见的调味品，比较酸，而且醋酸被人体吸收后，还能消灭身体内的多种细菌与病毒，能防止人体细胞被细菌病毒感染它能降低肠道感染的发病率，对人类经常出现了肠炎痢疾等多种疾病，有一定预防作用。

一、预防流感

食醋中吐酸对流感病毒还有很好的抑制和消灭作用，在流感高发季节中可以用食醋进行消毒，把它放在锅中加热煮开，继续用中小火熬，让它散发出的气味弥漫在空气中，就能把空气中的流感病毒消灭，能防止人体被流感病毒感染，可降低流感的发病率，对维持人体健康有很明显的好处。

二、健脾开胃

食醋味道比较酸，能促进胃液肠液等多种消化液分泌会提高人体肠胃消化功能，它具有健脾开胃的重要作用，对人类经常出现了食欲不振和消化不良，还有恶心呕吐等多种不适症状，都有很好的缓解作用。但那些胃酸过多的人不能在空腹状态下喝醋，不然会让胃酸增加，还会对胃黏膜造成一定损伤，会让胃溃疡高发。

三、散瘀消积

食醋能加快人体内血液循环促使血管扩张，也能加快人体内淤血消散，对人类烟淤血，导致的肿痛有一定缓解作用，平时适量吃些食醋还能保护人类心血管，可促进血管扩张加快血液循环能加快血液中脂肪和胆固醇，能让血压血脂保持正常稳定。

四、食醋不能降血压

食醋只是一种用粮食发酵后得到了调味品，不具备药用价值，它不能降低血压，人们在出现高血压以后要就医治疗，不能盲目相信食疗偏方，那样会延误病情，让身体因血压过高而出现其他疾病，不过患有高血压的人平时多吃点食醋能防止病情恶化，而健康的人吃食醋还能预防血压升高，能降低高血压的发病率。

醋不仅能增进食欲，还能降血压，醋食用过量会有哪些危害？

  醋不仅能增进食欲，还能降血压，它有很多好处。醋能促进食欲，使食欲差的慢性病患者和口味退化的老年人适当用醋，调节食欲，改善饮食。刺激胃酸分泌，帮助消化。人胃酸分泌量宜少用醋。但消化功能正常的人会有所改善。另外，胃酸分泌正常的人如果喝醋，胃酸分泌量不会增加。醋可以增加盐的含量，醋可以降低盐的含量。少吃盐基本上是慢性病，如高血压、糖尿病、儿童营养等，最好用醋调味，减少盐的使用。你真的可以降低患高血压、动脉硬化、冠心病、脑出血等的风险。醋有助于吸收钙。煮排骨汤时，加入少量醋，帮助我们的骨骼离开钙，这样我们可以更容易地吸收钙。

  醋虽好，但吃过多的醋对人体健康危害很大。如果吃太多醋，不仅会引起胃的不舒服，还会引起筋骨损伤。俗称“醋会伤筋动骨”，醋的主要成分是醋酸、挥发性物质和氨基酸。糖，根据醋的杀菌消毒作用，减少刺鼻气味，保护原料中的维生素C从而减少维生素C的流失，它还能促进消化，改善胃酸环境和有害细菌的繁殖。

  如果有很多醋的话。人体内大量饮用醋会改变胃液的pH值，对人体造成损害胃痛、恶心、呕吐甚至会引起急性胃炎。如果胃炎患者多吃醋，会加重胃病症状。同时，醋酸的吸收也会影响到整个人体的酸碱平衡。正常情况如下：同样，血液和体液的pH值在ph7.35至7.45之间呈弱碱性。从食物中提取的血液和体液的pH值将成为血液和体液的pH值。从生理学角度讲，过量食用酸性食物会增加血液酸度、体液和耳部含氮化合物。人体是愤怒的。在很短的时间内，它会感到不舒服、疲倦和多变。如果长期处于生育状态，会引起体内电解质紊乱，导致神经紧张、动脉硬化、高血压和冠心病。

  此外，酸性氧化物可用于代替鸡、鸭、鱼、肉、蛋、糖、酒等体内食物。比如，很容易改变人体环境的pH值，把血液和体液变成酸，这样人体才能健康地发酵。当人们嫉妒时，要注意在酸碱的摄入中加入一些碱性食物大部分碱性食物都富含钙、锌、镁、钠等金属离子。大多数水果、蔬菜和大豆都属于这一类，特别是橘子、橘子、苹果、香蕉、蘑菇、茄子、西红柿等，通过这种方式，人体内的食物被氧化分解生成阳离子氧化物，中和酸性物质，维持人体血液和体液的正常酸碱平衡。

食醋对人体有哪些功效？它可以降低我们的血压吗？

食醋不能降低我们的血压，下面详细说一下

醋是生活中常见的调味品，很多人喜欢用醋来调味，日常生活中的酸辣汤、一些名菜如刀削黄瓜等都含有大量的醋，在人们最近还开发了一种果醋饮料，这为那些爱吃醋、担心醋太酸，要吞醋的人提供了一种新鲜健康的方式。

食用醋对人体有什么影响？首先，我们要搞清楚醋是如何加工的。市场上所有的醋都会在标签上注明：醋是以粮食、谷物淀粉等农作物为原料，经微生物密封发酵制成的调味品。食醋的消费历史非常普遍，早在酿酒史上就发现了食醋的使用价值。鉴于食用醋几乎都是五谷杂粮等原料，酿造出来的食用醋自然也属于天然调味品，所以民间流传的食用醋能延年益寿，这当然只是一种猜测。

醋这么好，这么多的食用醋有降血压的作用？很多人问医生，醋是否可以帮助降低血压？这个问题的答案要从人们在日常生活中摄入的盐量说起。由于生活节奏的加快，快餐逐渐占据了我们的一日三餐，为了使食物味道鲜美，快餐中更多的盐成了快餐的选择，长此以往，会使体内的钠摄入量大增，血浆胶体渗透压增加，多吃食用醋，可以替代血液中多余的钠离子；这样可以降低血浆中的渗透压，达到降压的效果。但这里要强调的是，高血压患者还是要好好吃药，毕竟醋对血压的调节是有限的。

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经常喝醋好吗我有高血压有人说经常喝醋

喝醋是可以降血压的，而且对健康的好处还有很多，下面就来详细了解吧。

经常会听到有人说多喝醋能降血压，这种说法是完全正确的吗？“少盐多醋”是中国人传统的健康饮食之道，特别是在现代人外食频率高、大量食用加工食品这一情况下，人们对盐的摄取量早已超过每天6克的建议量。如果能善用醋来增加菜肴风味，以代替盐的使用，确实能降低罹患高血压、动脉硬化、冠状动脉心脏病、中风等疾病的风险。

另外，水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，从而达到预防高血压的目的。虽然醋对降血压有一定的效果，但单纯喝醋对胃还是有损害的。所以醋可以用来腌渍花生，做为调节血压的食疗方法。这样既不会对胃造成损害，又能有效降低血压。

喝醋的10大好处

现代医学认为食醋对日常保健有以下方面的作用：

1、消除疲劳。

2、调节血液的酸碱平衡，维持人体内环境的相对稳定。

3、帮助消化，有利于食物中营养成分的吸收。

4、抗衰老，抑制和降低人体衰老过程中过氧化物的形成。

5、具有很强的杀菌能力，可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、病疾干菌、嗜盐菌等。

6、增强肝脏机能，促进新陈代谢。

7、扩张血管，有利于降低血压，防止心血管疾病的发生。

8、增强肾脏功能，有利尿作用，并能降低尿糖含量。

9、可使体内过多的脂肪转变为体能消耗掉，并促进糖和蛋白质的代谢，可防治肥胖。

10、食醋中还含有抗癌物质。

喝醋有软化血管的作用吗 喝醋对降血压有帮助吗

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喝醋有软化血管的作用吗

醋性温，味酸苦，醋中含有的皂素对清理肠壁上的脂肪有益，有活血化瘀、消食消肿、解毒疗疮的功效。常用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血，所以说在烹饪的时候加入些醋，可以辅助软化血管。但需要注意的是，人体自身是一个很强大的缓冲体系，醋要参与人体正常代谢，代谢成二氧化碳和水，不可能直接到达骨骼里，体内环境也不会轻易地受到食物来源的酸碱体系的影响，因此不可能通过多喝醋就软化血管。

喝醋对降血压有帮助吗

醋可以改善人体的动脉硬化，动脉硬化会导致人体患上高血压、糖尿病，醋可以软化血管，预防高血压，但是降低血压并没有太大的功效，建议还是服用正常的降压药，而且胃酸多的人食用过量的醋，会使肠胃的情况也变得糟糕。

喝醋对身体有什么好处

1、白醋可以起到开胃作用，能够让消化功能变得更好，胃液以及唾液的分泌也可以变得更多，食欲可以变得更加旺盛。

2、白醋还可以杀死细菌以及抑制细菌，预防呼吸道疾病以及肠道疾病出现，对于流行冒有很好的预防效果。

3、白醋可以降低胆固醇，软化血管，当出现心脑血管方面的疾病，都可以用白醋辅助治疗，还可以保护头发以及保护皮肤，能够起到减肥，降低血压，美容生发作用。

4、白醋还可以促进睡眠，消除疲劳感觉，出现晕船或者晕车问题，用一些白醋就能缓解不良症状。

5、白醋可以减轻血液里面酒精的浓度，可以让胃肠道的酒精浓度降低，醒酒的效果是非常好的。

醋不能和什么食物一起吃

1、白醋不能和羊肉一起吃，羊肉是一种热性食物，可以达到补虚益气效果，白醋里面又含有非常丰富的维生素，糖以及蛋白质，还含有多种有机酸，可以达到消肿活血益气作用，所以白醋不能和羊肉搭配在一起吃。

2、白醋不能和胡萝卜搭配，这种搭配方法就会让胡萝卜素里面的营养物质被破坏掉。

3、白醋不能和芥菜搭配在一起吃，芥菜里面也含有非常丰富的胡萝卜素，如果和芥菜搭配在一起吃，就会影响到胡萝卜素的吸收。

食醋对人体有哪些功效？它有降低血压的作用吗？

在中国食醋是一种经常使用的调味品，起源于中国，历史非常悠久。中国著名的醋有山西老陈醋、保宁醋、镇江香醋、天津刘度老陈醋、河南老鳖一特醋、红曲醋和原味香醋。经常喝醋可以起到缓解疲劳的作用。

一、食醋对人体的好处

醋对人体有以下好处：首先，醋中含有一定量的醋酸，可以有效分解体内多余的脂肪和蛋白质，从而达到减肥的效果。其次，醋可以软化血管，促进血管内的血液循环，促进血液循环。三醋能促进肠道对氨基酸的有效吸收，使身体快速补充能量，促进体内新陈代谢。第四，醋可以分解体内的葡萄糖，消除疲劳。

二、食醋可以降血压

日常生活中，醋有辅助降血压的作用。常见的方法是用醋浸泡花生。陈醋腌制的花生具有很好的降血压、降血脂、软化血管、缓解疲劳的作用。其中，陈醋可以溶解食物中的钙、铁、磷等无机物，从而提高食物的吸收利用率和营养价值。此外，陈醋还能保留食物中的维生素等有效成分，减少人体吸收脂肪物质的副作用，从而有效降低血压和血脂，预防动脉粥样硬化的发生和发展。

三、食醋的作用

醋有很好的软化血管的作用。醋有以下作用：第一，可以保护心血管健康。醋能软化血管，保护心血管健康，预防心血管疾病。第二，可以增加食欲。能有效加速胃酸分泌，增强消化能力，增加食欲，改善消化不良。第三，它可以长头发。醋能有效促进头发生长，保护头发，减少头皮屑，促进头发生长。第四，可以帮助减肥。它富含氨基酸，能有效消化体内的脂肪和糖分，还能减肥。调味：能增加菜肴的鲜甜香，破坏抗坏血酸，保护食物中的维生素C不被还原破坏。你可以在烹饪食物的过程中加入一些醋。消化：有助于分泌胃酸，消化食物，适用于治疗食积证。抑菌杀菌：可杀灭甲型链球菌、卡他球菌、肺炎球菌、流感病毒等致病菌。你可以把醋放在容器里，放在炉子上加热，让房间冒烟。缓解蛔虫病：嫉妒可以缓解蛔虫病引起的胃肠绞痛、肾虚、急性肾炎。

喝醋能降血压，你对此有哪些看法？

引言：有研究显示，喝醋对于治疗高血压是十分友好的方式。众所周知，喝醋能够软化血管，能够减少血液中胆固醇的含量。所以今天小编想分享的话题就是，喝醋能降血压，小伙伴们对此有哪些看法？

一、喝醋有哪些好处？

喝醋能够缓解工作带来的疲劳感，并且能够调节血液中的酸碱值，维持相对稳定的状态，并且能够促消化，能够更好的吸收食物中的养分。并且喝醋，还可以抗衰老，抑制人体中过氧化物的形成，并且还有很强的杀菌能力，能够消灭肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌等病菌。还能够增加肝脏的机能，促进人体的新陈代谢，扩张血管，降血压，防止心血管疾病的发生。能够提高肾脏功能，利尿通便，并且食醋中还含有某些抗癌物质，能够预防癌症的发生。喝醋还能够减肥，因为醋中含有丰富的氨基酸，能够溶解身体过剩的乳酸，从而减少脂肪的堆积，如果再加上适量的运动，能够起到很好的减肥塑身功效。适量的喝一些醋，能够让肌肤变得更加细腻光滑，能够改善肤色暗沉，是天然的护肤品。

二、为什么喝醋能降血压？

喝醋之所以能降血压，主要是因为醋具有软化血管的作用，能够促进人体中血液的循环，能够适当的降压。并且醋中含有矿物质元素钾，可以在烹饪过程中，加醋来增加饭菜的香味和口感，从而降低盐的摄入量，能够有效的降低高血压，动脉硬化，心脏病等心血管类的疾病。并且大部分人还会用醋来腌渍花生，作为降压，调节血压的食补方法。这种方式既不会对胃造成伤害，又能够有效的降低血压，是十分不错的疗法，一些高血压患者，可以尝试一下。

食醋真的有降血压的作用吗？

醋作为保健食物，主要是降血脂。至少到目前为止，没有看到降血压的报道。由于醋酸属于弱酸，胃酸是强酸，虽会发生你所说的反应（化学平衡）但是不会存在很久，软化血管作用是有的。 血压是由多方面因素影响的。醋降低血压没有科学根据。

醋在日常生活中被广泛地使用，这是由于醋内除含有蛋白质、脂肪、无机盐、维生素外，还含有大量的醋酸。经常吃点醋对身体健康十分有益，故应培养吃醋的习惯。在中华传统的食谱中，常有喝骨头汤补钙的说法，殊不知，要在汤中加入几滴醋，才能使骨头中的钙质变成身体可以吸收的游离钙。因此，在煮骨头汤时，一定要记得加入少量的醋。

吃醋可以开胃，增加胃液酸度，使吃进的食物容易消化；醋能溶解食物中的矿物质，使这些矿物质能被人体吸收利用，充分发挥吃进的食物在体内的作用；醋还有消毒杀菌功效，在烹调新鲜度较差的鱼肉时，加了点醋，就可以达到杀菌、除腥的作用；夏天作凉拌菜的时侯也应加点醋，以达杀菌的目的。

此外，醋还可用来醒酒、治脚手癣、熏寝室消羞。醋对预防痢疾也有很好功效，在痢疾流行的季节，经常在菜中加点醋，可以增强胃肠道消灭痢疾杆菌的能力，肠道传染病的病菌和病毒，一般不喜欢处于酸性的环境，在食海产品，如海蜇、牡蛎、螃蟹以及制作各种凉拌菜时，最好将原料洗净切制后，先用醋浸泡十分钟，就可帮助杀灭副溶血性孤菌等其他致痢茵。

我们知道，每当饭后，我们的血糖是会快速升高的，这虽然是正常现象，但对于身体本身不太好，或者有糖尿病遗传病史的人来说，就有点危险了。而如果在进食时搭配着醋，能有效降低血糖的峰值。醋的这个作用的机理还不明确，但是这个效果是却是存在的。在食用米饭等含糖量高的食物时，建议搭配醋食用。

吃醋能降血压吗？

高血压是现在中老年人群中很常见的一种疾病，患有高血压的人平时饮食要注意控制，稳定住自身的血压，有人听说喝醋能够帮助降血压，醋是一种酸味调味剂，烹饪中很常见，那么吃醋真的能降血压吗？吃多少醋可以帮助降血压？下面一起来看看吧！

1、喝醋降血压

有很多相关研究表明，醋对心血管疾病有很好的防治作用，因为醋的主要成分是醋酸，它进入人体后能起到软化血管的作用。醋里面有一种皂素成分，能将吸附在血管壁上的脂肪慢慢清除掉，这样血液中的胆固醇含量就明显降低了，就能防治心血管疾病。

2、每天两勺醋

经常有养生专家说，每天两勺醋，降压又降脂，喝醋确实有降压的功效，但是每天的饮用量也不能太大，否则会对肠胃造成损害。对于高血压患者来说，每天喝两勺醋就能达到效果，坚持喝下去，可以发现血压明显地降下来了，体内的脂肪也能慢慢减少，喝醋也有减肥的效果哦！

3、温馨小提示

虽然喝醋的养生作用如此强大，但是并不是所有人都能喝的。一般胃溃疡患者和胃部功能不好的人最好是不要饮用食醋，避免给胃造成更大的负担，影响胃部功能，胃酸过多的人也尽量不要喝醋。喝醋的是一个循序渐进的过程，不能一下子就喝很多，要慢慢地由少递进，胃部需要一个接受的过程。

4、降血压的食物

(1)蔬菜

中国居民膳食指南推荐每日吃300-500克的蔬菜，高血压患者更要多吃，因为绿叶蔬菜能保证钙、镁元素的摄入，B族维生素也比较高，但因为绿叶菜纤维素多，所以每天吃250克绿叶菜，再搭配500瓜类、茄果类纤维量较低但含钾量较高的蔬菜，如番茄、冬瓜等，对降压很有好处。

(2)水果

高钾低钠饮食对于降压很有好处，所以吃水果是非常理想的选择。但挑水果，不仅只是看钾含量，还应看热量，即含钾丰富，热量低。例如200千卡热量的水果，吃香蕉可补钾550毫克，吃橙子补钾662毫克，哈密瓜含钾1118毫克，而番木瓜含钾1214毫克。所以吃对水果也很重要。

(3)薯类

薯类，如马铃薯、甘薯、芋头、山药等，都含有大量淀粉，可以充当部分主食。这类食物也是含钾丰富，但热量低的食物，同时还富含维生素，对控制血压十分有好处。

(4)五谷杂粮

全谷杂粮和精白米的热量差不多，但含钾量要高出不少。如100克小米的含钾量300毫克，100克红小豆的含钾量超过700毫克，分别是精白米的5倍和14倍。所以平时多用燕麦、高粱米、小米、红豆等煮粥煮饭，对于降压很有好处。

(5)低钠盐

高血压患者适合吃低钠盐，按市售低钠盐的成分表，1克低钠盐中含钾133毫克，如果每天吃6克盐，则从盐里面，人就能获得795毫克的钾。

(6)肉蛋奶及豆制品

鸡肉、鱼肉、蛋类、奶类等除了富含蛋白质，还含有丰富的钾。250克的纯牛奶或者100克鸡肉，就能提供250毫克以上的钾。所以每天吃些肉蛋奶及豆制品不仅能均衡营养，还能充分补钾降压。