一天敷两次面膜对肌肤不一定有益。适度敷面膜能为肌肤补充水分、营养，改善肌肤状态，但过于频繁可能带来问题。
对于部分极度干燥的肌肤，短期内一天敷两次保湿面膜，或许能快速缓解干燥，让肌肤水润。比如在北方寒冷干燥的冬季，皮肤严重缺水时，短期内这样做有一定积极作用。
然而，多数情况下不建议。皮肤有自身的代谢和吸收规律，频繁敷面膜会使角质层过度水合，削弱皮肤屏障功能，导致皮肤变得敏感，出现泛红、瘙痒等症状。而且面膜中的营养成分如果过量堆积，还可能滋生细菌，引发痘痘等问题。
一般来说，正常肌肤每周敷2 - 3次面膜即可，敏感肌肤次数要更少。所以不能一概而论地认为一天敷两次面膜对肌肤有益，要依据个人肤质和实际状况合理安排敷面膜频率。
