跑步并不能确切知晓人能存活的时长。虽然跑步与健康密切相关，但影响寿命的因素众多且复杂，包括遗传、生活环境、饮食习惯、基础疾病等，单一的跑步行为无法精准预测寿命。
不过，医生指出寿命长的人跑步往往呈现一些特征。比如跑步耐力较好，这意味着心肺功能强大。心肺功能良好能更高效地为身体各器官输送氧气和营养物质，维持身体正常运转，降低心血管疾病等风险，利于长寿。
再者，他们跑步时身体姿态较为标准。正确的跑步姿态能减少对关节的冲击和损伤，避免因错误姿势长期积累导致关节疾病，保障身体活动能力，对整体健康有益。
另外，寿命长的人跑步强度通常比较合理，不过度追求高强度运动，而是根据自身身体状况循序渐进增加强度，这样既能起到锻炼效果，又不会给身体带来过大负担，有助于长期保持良好的身体状态。总之，跑步的这些特征反映出身体的健康程度，但不能决定具体的存活时长 。
