饮用白酒后，应避免立即服用钙片或其他钙补充剂。这是因为白酒中的成分可能会干扰钙与维生素D的转换和吸收过程。当钙与白酒中的某些物质结合时，容易形成草酸钙等沉淀物，这些沉淀物不仅难以被人体吸收，还可能增加患结石的风险。
此外，高纤维的食物，如芹菜和粗粮，以及油脂含量过高的食物，同样会对钙的吸收产生负面影响。因此，在饮用白酒后的一段时间内，应避免食用这些食物，以免影响钙的吸收效果。
为了维护骨骼健康，建议在饮酒后的一段时间内避免服用钙补充剂，并尽量选择低脂肪、易消化的食物，以促进钙质的吸收和利用。同时，保持均衡的饮食和适量的运动也是维护骨骼健康的重要因素。
