在夏季，适宜的制冷温度应设定在26度以上。而冬季，适宜的制热温度则应在24度以下。空调制冷模式运行时，如果室内机的设定温度较高，那么室内外空气之间的温差就会减小，这会导致冷量损失减少，进而使得空调的平均工作负荷降低，最终结果是更省电，单位时间的耗电量也会减少。而在制热模式下，若室内机的设定温度较低，同样会减小室内外空气之间的温差，热量损失也会相应减少，这同样会降低空调的工作负荷和单位时间的耗电量，从而达到省电的效果。
为了达到最佳的节能效果，除了合理设定空调温度外，还应定期清洗空调室内机的回风过滤网。这样做可以提高空调室内机风机电机的工作效率，进而提高电力的有效利用率。通过这些措施，我们可以在保证空调调温效果的同时，实现最大的节能效果。
