在风水学中，确实有这样一种说法：卧室不宜位于厕所和厨房的正下方。这是因为厕所象征着污浊之气，而厨房则与烹饪和油烟相关联，两者都散发出不洁的气息。如果卧室处于这些位置，那么污浊之气和不洁之气有可能会向上扩散，从而冲走卧室内的好运气。
具体来说，厕所代表的是霉运和晦气。如果它位于卧室正下方，那么这些负面能量就会渗透到卧室之中，对居住者的生活产生不利影响。而厨房虽然与烹饪有关，但烹饪过程中产生的油烟和不洁空气也可能会向上弥漫，影响到卧室环境。因此，从风水的角度来看，将卧室设在厕所或厨房正下方是不被推荐的。
为了避免这种情况带来的不良影响，一些人会选择进行风水调整，如在卧室和厕所或厨房之间加装隔层，或者使用植物、风水球等物品来阻挡不洁之气的传播。当然，具体实施还需根据个人实际情况和需求来决定。
不过，需要注意的是，风水学是一门综合性的学问，其理论和实践效果因人而异。因此，在考虑是否调整卧室位置时，还需结合实际情况和个人信仰来进行判断。
