讨厌制造焦虑的人怎么办

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1. 有些人习惯于向他人倾诉自己的不满，但并非每个人都能够承受这种负能量。
2. 既然已经意识到问题的根源，就应当让自己变得更加坚韧，对于那些自己不喜欢且会给心情带来负面影响的事物，要勇敢地说“不”，并且尽量远离。

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