夏季是代谢最旺盛的季节，因为气温升高会加快身体新陈代谢的速度。在夏季，人体会通过出汗来降低体温，从而消耗更多的能量，加速燃烧脂肪。但是，减肥并不仅仅依赖于季节，而是需要合理的饮食和运动计划。无论哪个季节，只要保持健康的生活方式和合理的饮食习惯，都可以进行有效的减肥。
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