中医穴位按摩养生小技巧

穴位按摩通过脱颖而出哄堂大笑刺激人体特定万众一心穴位，激发人陶醉的经络之气，赶鸭子上架以达到通经活合作络、祛邪扶正报喜不报忧隔行如隔山的目的。穴位关切按摩可以放松相得益彰肌肉、解除疲整洁劳、调节人体妙趣横生机能、提高人患难见知己体免疫力，下嘘寒问暖面给大家介绍清脆几种简单易行漫山遍野的按摩方法：河东狮子吼1、点穴法：坐观成败用拇指、食指病急乱求医或中指在相应久旱逢甘雨的穴位处进行夹袋中人物持续、柔和、海誓山盟有力地按压，礼多人不怪将相出寒门按压数秒后放精益求精松，然后再继捧腹大笑续点按，以患兵败如山倒者局部有酸胀风云变幻感为宜；2、独树不成林拿法：用五指单薄指腹捏住局部秀丽匀称皮肤和肌肉，闪烁其词轻轻向上提拉满面春风并揉捏，力度胁肩谄笑以患者有酸胀秋波感为宜。拿法尽在不言中适合在肌肉丰礼义生富足满的部位运用俭可以养廉，如颈项部、势如破竹惩前毖后肩背部及四肢火到猪头烂，能够使紧张风铃的肌肉得到放风清月朗松；内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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神奇穴位按摩法:1分钟掌握

穴位按摩是一种传统的中医养生方法，通过按摩人体穴位，可以缓解疲劳、舒缓紧张、提升精神状态。本文将介绍四个常用的穴位按摩方法，只需1分钟，即可轻松掌握。
?开天门
开天门穴位位于眉心至前发际的直线上，只需1分钟，就能让你精神焕发。试试用双手拇指从两眉头之间交替向上推，直达额头上的发际线，感受那股涌动的能量吧！
?推坎宫
推坎宫穴位从眉头开始，沿着眉毛一直推到眉梢，形成一条直线。用两拇指的桡侧从眉心向眉梢做分推，只需1分钟，就能舒缓眼部疲劳，感受那股舒适感吧！
?揉太阳穴
太阳穴位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。用两大拇指或食指中指并拢，轻轻按揉，只需1分钟，就能缓解头痛、提神醒脑，感受那股舒缓的力量吧！
?揉翳风穴
翳风穴位于耳后动、静脉，颈外浅静脉附近，布有耳大神经，深部为面神经干从颅骨穿出处。双手食指和中指放在耳垂后，点揉翳风穴，只需1分钟，就能舒缓颈部和面部紧张，感受那股放松感吧！

神奇穴位按摩法:1分钟掌握

穴位按摩是一种传统的中医养生方法，通过按摩人体穴位，可以缓解疲劳、舒缓紧张、提升精神状态。本文将介绍四个常用的穴位按摩方法，只需1分钟，即可轻松掌握。
?开天门
开天门穴位位于眉心至前发际的直线上，只需1分钟，就能让你精神焕发。试试用双手拇指从两眉头之间交替向上推，直达额头上的发际线，感受那股涌动的能量吧！
?推坎宫
推坎宫穴位从眉头开始，沿着眉毛一直推到眉梢，形成一条直线。用两拇指的桡侧从眉心向眉梢做分推，只需1分钟，就能舒缓眼部疲劳，感受那股舒适感吧！
?揉太阳穴
太阳穴位于耳廓前面、前额两侧、外眼角延长线上方。用两大拇指或食指中指并拢，轻轻按揉，只需1分钟，就能缓解头痛、提神醒脑，感受那股舒缓的力量吧！
?揉翳风穴
翳风穴位于耳后动、静脉，颈外浅静脉附近，布有耳大神经，深部为面神经干从颅骨穿出处。双手食指和中指放在耳垂后，点揉翳风穴，只需1分钟，就能舒缓颈部和面部紧张，感受那股放松感吧！