老年强迫症的治疗方法:
1. 药物治疗:针对老年强迫症的治疗药物是首选,应从小剂量逐渐增加,选择疗效好副作用小的药物,如氟伏沙明、舍曲林等,经济情况特别差的可以选择氯丙咪嗪等。
2. 心理治疗:以支持性心理治疗为主,重点是重新塑造患者的人格,包括森田疗法。
3. 物理治疗:包括经颅磁刺激、声电应用等,对顽固型可能有出其不意的效果。
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治疗老年强迫症的15分钟法则是什么?
老年强迫症是一种很顽固的心理疾病,我们越是想抵制它,它表现的也就越严重。通常情况下,转移注意力是治疗老年强迫症的一个重要方法。下面我就给你介绍一种转移注意力的方法,那就是15分钟法则。
对于患有强迫症的老年人来说,转移注意力不是件轻松的事。要将强迫思考瓦解,然后做该做的事,要花极大的力气与承受莫大的痛苦。我们运用15分钟法则,就是延缓反应的时间至少15分钟以上。
采用这种方法的原则就是:千万不要没有延迟就立即反应。注意这不是被动的等待15分钟,而是在这段时间内我们做“再确认”、“再归因”与“转移注意力”。然后我们要做其他有兴趣、有建设性的活动。
在一段时间之后,再评估强迫症的冲动,看看强度是否下降,并且记录下来。即使一点小小的下降,也要鼓励、奖赏自己。
虽然这种方法练习的目标是延迟15分钟,但只要不断地练习,将会大大地减低强迫症的强度。一般而言,越多的练习,就会越顺手。不久之后就可以延迟20分钟或30分钟以上了。
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