孩子消化不良吃什么好

小孩因为脾胃功能较差，常常会出现消化不良的情况，遇到这种情况家长总是万分的焦急，不知道如何是好，那么，孩子消化不良吃什么好？下面就来看看以下相关介绍。

孩子消化不良吃什么好

小米香菇粥：小米和香菇都有健脾胃，助食的作用，常食有益胃气，开胃助食，对小儿消化不良疗效尤其好。

淮山粥：淮山加粳米煮粥加食盐调味食用。有健脾益胃的作用，对食欲不振。小孩消化不良有很好的调理作用。

苹果去皮，蒸熟食用，可用勺子捣烂成泥喂食或用红萝卜水加红糖煮水喝，这两个都是专治幼儿单纯性消化不良的。

西瓜番茄汁：西瓜、番茄各适量榨汁饮用，可治口渴，烦躁，食欲不振，消化不良，小便赤热等症.另外喝加盐的米汤水也有助于消化。

陈皮粥：粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。

砂仁鲫鱼汤：先将鲫鱼洗净，去内脏及鳞，将砂仁放入鱼腹中。将装有砂仁的鱼放入砂锅中，加适量的水，武火煮沸，加入葱、姜、盐。砂仁主要醒脾燥湿，对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃，诸味合用，对小儿夏季胃口差，消化不良有良效。

怎样预防小儿消化不良

1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯，使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

2、克服偏食，注意营养全面性。荤素配合要适当，克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下，进食才最为有益。要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂，更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食过严;不要饭前吃糖果;避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。

4、注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染。

5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯。

6、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯，注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物，避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食。

父母应该培养孩子的饮食规律，确保每顿饭适量不至于太多，确保食物不会含太多脂肪太过于油腻。