治痛风最好的方法

痛风是一种常见的疾病，很多人都有这样的苦恼，它对人的身体伤害很大，影响人们正常生活，我们都希望能尽快治好。那么，治痛风最好的方法是什么呢？痛风是什么原因引起的？患者不能吃什么呢？下面就跟小编一起来看看吧。

治痛风最好的方法

经常活动关节

通风的患者没事的是时候可以多活动一下手指和脚趾，以及膝盖和肘部，多做一些伸展运动，这样可以赶走尿酸结晶在关节当中的沉积。

日常治疗

痛风的治疗在日常可用肉桂5克研成粉状，伴蜂蜜20可服下，按摩关节痛处，一般30分钟可减轻疼痛。

泡脚

晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，不但对痛风的治疗有好处，还可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。

吃蔬菜水果

尿酸在碱性的环境当中是比较容易溶解的，因此，在平时要多是蔬菜水果等碱性的食物，可以采取周期性植物饮食。

药物治疗

选择药物的方法进行控制，因为药物的使用可以有效地避免患者的痛风现象出现，同时也可以有效的避免疼痛现象影响患者的生活，所以患有痛风的患者可以选择药物的方法进行治疗。

锻炼身体

选择锻炼身体的方法进行治疗，因为选择锻炼方法可以有效的提高患者的身体体质，这样就可以有效的消耗患者的身体热量，从而有效地避免患者肥胖现象出现，从而避免痛风出现。

痛风的原因

遗传因素

痛风是一种具有遗传性的疾病，它是遗传代谢性疾病。有痛风疾病的家族当中，若是不注意调节饮食，很容易患痛风。这是因为，人的体内缺少一种酶，没有办法分解蛋白质，最后会堆积在关节内，这样会导致痛风。

与肥胖有关

饮食条件优越者易患此病这是痛风病因之一。有人发现痛风患者的平均体重超过标准体重17.8%，而且人体表面积越大，血清尿酸水平越高。肥胖者减轻体重后，血尿酸水平可以下降。这说明长期摄入过多和体重超重与血尿酸水平的持续升高有关。

与高血压有关

痛风在高血压患者中的发病率为12%-20%，大约25%-50%的痛风患者伴有高血压。未经治疗的高血压患者中，血尿酸增高者约占58%。

与高血脂症有关

痛风患者有高甘油三酯血症，少数有高胆固醇血症。

与糖尿病有关

糖尿病患者中约有0.1%-0.9%伴有痛风，伴高尿酸血症者则占2%-50%。

性别因素

男人比女人易患痛风，男女发病比例为20：1。并且，女性患痛风几乎都是在绝经以后，这可能与卵巢功能的变化及性激素分泌的改变有必然的关系。这是引起痛风的原因之一。

不良的生活习惯

现在的年轻人夜生活过多，得不到充分的休息，生活毫无规律，这样会使人体的代谢紊乱，从而使尿酸失常，引起痛风。

痛风不能吃什么

痛风的患者一定都听说过一个词，就是嘌呤。嘌呤高会导致人们出现痛风，所以要嘌呤含量高的食物。

痛风性关节炎无论急性发作期还是慢性期，需要注意患者应长期控制嘌呤含量高的食物，如动物内脏、沙丁鱼、凤尾鱼、鲭鱼、小虾、浓肉汤、菌藻类、扁豆、黄豆及豆制品等。这些都是痛风病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

除了上面的一些食物以外，还有下面马上要说的一些，比如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。蔬菜：菠菜、芹菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸，容易导致高草酸尿成倍增长，使得尿酸急增，加重肾脏负担。这些食物都会给痛风提供发展空间，所以要少吃。

总结：通过上文的介绍，相信大家对治痛风最好的方法都有了大致的了解。除此之外，文中还为大家介绍了通风的原因以及饮食禁忌，这些仅供大家参考。患者在平时饮食上要多多注意，要及时治疗。