月经期间适量食用猕猴桃：
1. 适量食用猕猴桃有益处：猕猴桃含有大量维生素和膳食纤维，有助于促进胃肠蠕动，减少便秘的发生。
2. 月经期间不能多吃猕猴桃：猕猴桃属于凉性水果，过多食用可能导致痛经或月经量增多等情况。同时，咖啡、浓茶等饮品也最好不要饮用。
3. 月经期间应注意饮食：忌生冷、辛辣、刺激性食物，遵循少量多餐的饮食原则，多饮用热水，适当进食温性水果，如苹果、葡萄、草莓、桂圆等，这些水果含有维生素C、铁元素等，对女性月经期食用有益。
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