腹部的拔罐减肥方法具体怎样做

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拔罐减肥是仅次于针灸减肥的一种比较受欢迎的中医减肥方法，这不仅因为拔罐减肥有效，而且拔罐减肥还可以有针对性地局部减肥，那么，究竟腹部的拔罐减肥方法具体怎样做？有效吗？

腹部的拔罐减肥具体做法如下：

1. 首先先把罐子洗干净；

2. 然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子；

3. 选中腹部的中脘穴、大横穴、关元穴三个穴位；

4. 操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤出，将罐迅速放在要治疗的部位；

5. 依上穴位留罐20分钟，每周2~3次，1个月为1疗程。在起罐后如能配合局部手法按摩效果更佳。

6. 最后取罐：一手将罐向一面倾斜，另一手按压皮肤，使空气经缝隙进入罐内，罐子自然就会与皮肤脱开。

腹部的拔罐减肥主要是通过对腹部的吸拔，疏通经络，平衡气血，调整内分泌，加速血液循环及淋巴液循环，促进肠胃蠕动，从而改善消化功能，使机体新陈代谢加快，增加产热及脂肪消耗，即可减去体表脂肪又可减去体内深层多余脂肪，从而达到安全、保健、不伤害生理的快速减肥目的。可见，腹部的拔罐减肥是有效的。