男士喝什么茶减肥健康

随着肥胖体质的出现，市场上随之也出现了很多减肥药、减肥茶等一系列减肥的产品，但是这些产品毕竟良莠不齐，毕竟不是所有的产品是有效的，那么男士喝什么茶减肥是最健康最有效的？

茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。普洱茶是一个不错的选择，又健康又能减肥。

普洱茶适合小腹赘肉较多的 一杯普洱只含有约 4 卡路里的热量，降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多 酚、维生素 C 等多种有效成分一起作用，协助脂肪的分解和消化; 二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用 (菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的 摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪) 。 三是，普洱茶中的咖啡 因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。 除了能减肥，喝普洱茶还有其他不少好处呢。 1 、普洱茶性温和，是养胃、补气的良药。 2 、普洱茶是有科学根据的天然保健饮料。热饮肠胃舒适，对便秘、尿频的疗效最佳。 普洱茶补气固精，对于男性阳伟、前列腺炎也有很好的效果。