很多人习惯性为自己的减肥制定各种规定，担心一不小心吃错了什么会有反复作用，担心吃的时间不对，那么，艾丽什么时候吃比较好？晚上吃好吗？
艾丽奥利司他胶囊是长效和强效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，它通过与胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键使酶失活而发挥治疗作用，失活的酶不能将食物中的脂肪，主要是甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。该药无需通过全身吸收发挥药效。
根据奥利司他胶囊说明书指示：推荐剂量为餐时或餐后一小时内口服一片。吃奥利司他胶囊的时候，尽量用温开水送服，这样有利于药物的吸收。
奥利斯他胶囊应该在摄入脂肪时随餐服用或者饭后1小时内服用。当中需要注意：食物中含脂肪油脂少量时，可以减少胶囊分量;用餐不含脂肪脂时可以不用服用。
服用奥利司他胶囊，应当适当补充复合维生素，为了保证足够的营养物质摄入而补充包含脂溶性维生素在内的复合维生素。所以晚餐时候就应该服用奥利司他胶囊，晚上适当补充维生素。
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