对宝宝有什么影响么 哺乳期可以用减肥贴吗

宝宝真的是妈妈的身材杀手吗？甚至有人为了保持身材而拒生宝宝。到底生产后身材变化的原因是什么？人人都认为怀孕以及哺乳期需要增加热量摄入，为新妈妈的生产和哺乳提供充足的能量保证，但是很多新妈妈却高估了需要增加的热量，大量增加食物摄入，也就导致了肥胖。而且研究发现，一些在怀孕期间形成的新习惯会在产后持续下去，尤其是摄入的热量加大、每天吃3次或更多次的点心、运动减少等。因此产后及时的减重非常重要，因为如果不这么做，将来超重或肥胖的可能性就会增加。

很多妈妈在哺乳期的时候就开始考虑减肥了，而且很多妈妈都会选择减肥贴减肥。那么处于哺乳期的妈妈如果用减肥贴减肥，对宝宝会不会有影响呢？最好不要那样做，因为减肥贴对人体有副作用的，这样就会对婴儿产生不好的影响。因为所有的减肥用品对人体的危害都是很大的，现在孩子还需要您母乳喂养，如果您用的话，可能会孩子产生不好的影响。不同的人不同，用的药物也不同，表现也不尽相同，一般表现为，孩子吃奶后溢奶，烦躁不安，哭闹不止，严重的甚至会导致孩子发烧。

为此，我们为哺乳期的妈妈提出一点小小的减肥建议：

1.减重的时间。开始减重前要征求医生的同意，这非常重要。通常建议哺乳期妈妈产后6到8周后才开始减重，因为产后身体需要一段时间进行恢复以及保证充足的奶水供应。

2.减重的速度。根据美国妇产科学院建议：母乳喂养期间，每周减重0.5kg较为适宜，不会对婴儿的发育产生不良影响。

3.减重的方法。听说这个很有效，听说那个很迅速，当面临体重问题的时候，盲目选择减重方法几乎没有成功案例，更加不提倡用药物减肥。改变自己的饮食习惯，找到适合自己并可以长期坚持的运动方式，随着摄入热量和消耗热量的变化，你的体重自然就会下降。

4.适当活动。哺乳期妈妈尽量从简单而又低强度的运动开始，比如慢走、推着宝宝去散步等。最重要的学会建立规律的运动习惯。