用绿瘦好吗

绿瘦适合从来没用用过减肥药，之前没有用过减肥产品先试一下效果的，小肚子凸起者、皮下脂肪过多，需要清脂者、便秘者。那么如何减肥快？用绿瘦好吗？

快速减肥的减肥方法是：科学的饮食+做定期的运动+合适的减肥产品，这样才能快速减肥。

饮食只要正常饮食就行了，晚餐可以少吃点 ， 睡觉前3个小时不要吃东西 ， 这时候吃的东西消化不了 ， 会转化成脂肪储存在体内。平时尽量多喝水，少喝冷饮。少吃口味重的食物。多吃蔬菜和水果，蔬菜和水果一直是美体瘦身的佳品。多吃促进血液循环的食物，如番茄、红辣椒、牛肉等。 还有要有充足的睡眠哦 充足的睡眠不仅有助于减肥 而且对皮肤也有好处。

还有就是运动，运动一定要做有氧运动，比如慢跑、游泳、自行车、跳绳、爬山、瑜伽。个人觉得慢跑和游泳这两项运动挺好的，又方便，而且更能消耗体内的脂肪，运动其实做什么都没有太大的关系，关键是要你每天能够坚持下去。我减肥的时候最好每天坚持半个小时的运动量，一般都是在一个小时以上。

除了上述的方法，还可以通过减肥药来协助减肥。绿瘦就是不错的减肥药。绿瘦采用日本生物活性技术，提取多种药食同源植物的精华，科学配方精制而成。来源于多种天然植物提取物，含有丰富的消脂因子，能快速溶解体内多余的脂肪，通过血液循环排出体外，并能加强肠道功能，清理肠道，排除肠道吸附的油脂。独有的生物成份，靶向祛除腰腹多余的脂肪，因而用绿瘦可以快速减肥。所以说，用绿瘦是好的，不错的选择。