用蓝色冰晶减肥霜有效果么 学生该怎样减肥

学生该怎样减肥？用蓝色冰晶减肥霜有效果么？蓝色冰晶减肥霜作为处于销售的辅助减肥品，越来越受到年轻女性的青睐，蓝色冰晶减肥霜使用简单方便，不会对身体造成影响，随时都能涂抹，学生也能用蓝色冰晶减肥霜减肥，但若年龄较小，最好向医生咨询。

蓝色冰晶减肥霜有效预防和修护淡化伸展纹和妊娠纹，带来紧致细腻的腹部肌肤;加速分解及排除聚积在下颚、腰、腹、臀及手臂的’顽固脂肪’强化皮肤的结缔组织，增加呈托功能。改善体内循环，改善淡化橘皮组织，即平滑紧致腹部赘肉，并确实促进脂肪分解，达到迅速改善脂肪囤积的效果。

腰腹部是最容易堆积脂肪的部位，随着年龄的增加，新陈代谢的降低，随时有可能出现的“救生圈”成为每个女人心中的恶梦。当宽松服代替了露脐装，松劲带取代了低腰裤，一切都为时已晚。捍卫小“腰”精，刻不容缓！

保持平坦的腰腹部，运动是绝对的不二法则，每天拿出十分钟，让你的腰腹再瘦点，再平点，再诱人点！

方法1：平躺，双腿抬起弯曲成直角。手放颈后，同时抬起双肩朝右转，使左手肘碰至右膝盖，然后回到中间位，再朝左转，使右手肘碰至左膝盖，随后直接快速左右转动。重复10次。

方法2：站直，两腿伸直分开，宽度同骨盆宽度相等，两手放在腰际或朝两边伸直，保持骨盆不动。上身先朝右移，然后返回原位，再朝左移，然后直接右移左移，不用回原位，移动渐呈圆形。重复3次，每次10下。