孕妇感冒了怎么办不吃药试试十款食疗方

为了胎宝宝的健康，准妈妈感冒不能随便吃药，那么，孕妇感冒怎么办好呢？其实，小编认为孕妇感冒可以通过食疗来缓解。

一、苹果蜂蜜水

取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

二、姜丝萝卜汤

姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。

三、葱蒜粥

  取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁热服下。

四、白菜葱根汤

大白菜心3个洗净切碎，大葱根6个，煎汤1碗，加红糖适量，趁热服下。

五、鸡汤

嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，食时在鸡汤内加进调味品（胡椒、生姜、葱花），或用来下面条吃。可减轻感冒时鼻塞、流涕症状，并能增强人体抵抗力。

六、橘皮姜片茶

橘皮生姜各10克，加水煎，饮时加红糖10－20克。

七、葱白粥

粳米50克，葱白2～3根，茎切段，白糖适量同煮成粥，热食。

八、葱豉汤

连须葱白30克，淡豆豉10克，生姜3片，加水500克煮沸，再加黄酒30克，热服，盖被出汗。

九、香菜黄豆汤

香菜30克，黄豆50克，加水1000毫升，煎至600毫升，食盐调味。

十、雪梨煲

雪梨洗净，连皮切碎，加冰糖，用砂煲或瓦煲隔水蒸。适用于风热咳嗽。

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