六份幼儿保健常识精编WORD版

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夏天的步伐已经迈进了，幼儿注意以下几方面保健知识。

1.夏天因为水分丧失多，消化液分泌减少而不愿进食，首先要为幼儿安排合理的膳食，做到

食物品种多，荤素、米面搭配好，主食以偏凉而不是冷冻为宜。不宜用各种饮料代替白开水

。

夏季食物不宜过于清爽。

2.谨防幼儿晒伤：天气好的时候，家长总是乐意带着孩子在户外晒太阳，认为这样一方面可

以让孩子呼吸新鲜空气，另一方面还可以促进钙质吸收，可谓一举两得。这种看法是有一定

道理的，但是，还需要提醒家长注意的是，晒太阳也要适度，否则孩子有可能被晒伤。所以

家长在给孩子晒太阳时应注意，孩子在较强烈的阳光下最多只能停留15分钟左右。

3.夏季不宜给幼儿剃光秃：夏天不少的家长认为孩子夏天剃光头凉快，殊不知此法不利头部

保健。夏天阳光强，孩子光头失去了头发遮阳屏障。孩子皮肤防御功能不够完善，剃光头增

加各种外伤碰伤头皮，从而增加各种细菌在头皮上的感染机会。

4.夏季注意补钙:

夏季也是儿童佝偻病的高发季节。孩子应在医生指导下服用适量钙片和维生素D。限吃甜食

，多吃甜食产生大量酸性物质，打破血液的酸碱平衡，使孩子变成酸性体质人，从而成为多

种疾病的“温床”。

5.少用爽身粉:
夏天易出汗，不少父母在给孩子洗澡后扑上一层爽身粉，意在保护皮肤。殊不知爽身粉的主要成分是氧化镁、氧化硅以及硫酸镁等，容易侵入呼吸道，诱发呼吸道感染。

6.不宜入睡后吹电扇。不宜贪凉直接躺地睡。不宜常躺空调房。

相信通过我们的共同努力一定能使孩子健康、愉快的度过夏天。

进入夏季,食欲减弱,孩子也变得更不爱吃饭。有调查表明,中国40%~70%的1~7岁儿童存在挑食现象,严重影响营养摄入、体格智能发育。聪明的家长应该学着去观察并分析宝宝挑食的原因,并寻求有针对性的解决方法。

挑食原因1:有些宝宝对某种食物的气味、口感、质地非常敏感,总是拒绝或难以接受。这种行为会导致宝宝辅食摄入延迟,影响口腔肌肉及口腔协调运动的发育。

解决方法:家长首先应平静地看待这种现象,可以试着提供多种健康的食物供宝宝选择。在每餐中,有宝宝喜欢的食物,也有新品种,并慢慢增加和变换食物种类。每个新品种要尽量尝试10~15次,不管他吃不吃,都要让他频繁地看到、闻到、触到。如果经过多次尝试,宝宝依然不能接受某种食物,可以换成其他营养成分类似的。

挑食原因2:与宝宝的气质类型有关,有些宝宝只是单纯地不愿尝试。

解决方法:将新品种放在孩子喜欢的食品旁,并鼓励他去触摸、闻、舔这个新食物。当宝宝跨出第一步,哪怕只是闻了一下,就及时给予适当鼓励。还可以在吃法上变变花样,比如宝宝喜欢吃土豆泥、酸奶,但是不喜欢某种蔬菜,可以尝试把蔬菜做成可爱的造型,并蘸上酸奶、土豆泥等,用这种方法来鼓励宝宝去尝试新食物。

挑食原因3:宝宝性增强,看起来像是挑食,实际却是他们想自己动手吃。

解决方法:提供健康的“手拿食品”,让宝宝可以自己进食,一旦他吃到了自己手上的食物,就会有种满足感与成就感。家长喂宝宝时,也可以让他自己手里拿个小勺,这会增加他的主动感,对进食更有兴趣。

挑食原因4:有些宝宝很好动,看似挑食,其实是坐不住。

解决方法:在宝宝坐下之前就让他开始吃,就餐时间不需要太长,大约10分钟即可。当宝宝表示吃完了,就让他站起来。可以再放些健康食物在宝宝能触到的地方,比如一碗草莓或几块香蕉,当他们饿的时候,就能轻松地自己拿到食物了。

挑食原因5:病理性问题。

解决方法:如果宝宝平时吃饭比较正常,在一段时间突然不爱吃饭。此时,家长要敏感些,看孩子是不是生病了。可以到医院就诊,检查与挑食相关的一些疾病,患病儿童的喂养需要一些特殊的干预措施。

2017年6月1日