一、了解起跑游戏的方法。 二、学会起跑的动作。 三、能快乐的与同伴学习。
一、小袋鼠蹦蹦跳:两脚并立蹦跳前进。
二、俯撑起跑:身体俯撑于起跑线后,农惠哨音做起跑游戏。
三、脱缰野马:二人前后蹲立,后的人轻轻抱住前面的人。前面的人听到哨音后,即往前冲出起跑线。
四、坐姿起跑游戏:双脚并拢,正面或背向跑线坐好,听口令做起跑游戏。
五、仰躺起跑游戏:仰躺于起跑游戏(可以头在前或脚在前二种方式),听口令做起跑游戏。
1、起跑游戏主要发展学童的反应、敏捷性及协调性的能力。 2、低年级起跑练习距离不宜反长;口令宜清楚。 3、俯撑时两手与肩同宽,眼睛注视前方约1公尺处。
一、是否了解并学会起跑游戏的动作要领? 二、能否担任起跑的发令任务? 三、可否和同伴一起起跑练习?