测试自己的反应速度快慢可以如下；简单过程：一人拿住尺上端，被测者手指位于尺下端，开始按下秒表，被测者迅速反应，拿住尺，看尺下落的长度，按s=0.5gt^2算出大致的反应时间。一般正常人的反应时间通常在0.2～0.3秒之间。反应速度主要取决于人的感受器(视觉、听觉)和其它分析器的特征以及中枢神经系统与神经肌肉之间的协调关系。反应速度素质受遗传效应影响较大。
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