健身长拳1--4动课时教案
执教教师：付信国 人数：48 班级：八年级九班
时 2014年5月8日 间 课 题 教 学 目 健身长拳1--4动 游戏：动作接龙 1、使学生初步了解武术健身知识并学会1--4动的动作技术。 2、发展学生力量、协调、柔韧等体能。 3、培养学生坚韧不拔的意志品质，增强民族自尊心和自豪感。 标 难重点： 按掌前推、搂手勾踢 点： 教学方法设计： 教学环节 准 教 学 内 过 程 与 教 容 法 组 织 要 求 时次强间 数 度 动作舒展连贯、转换自然 2 （一）、课堂1、教师宣布本课内四列横队 分 钟 教备 常规 容： * * * * * * * * 学 1、集合，整健身长拳1--4动 * * * * * * * * 过部 队 并提出相关要 * * * * * * * * 程 2、师生问好 求。 * * * * * * * * 分 3、宣布本课2、学生认真听讲并 的内容及要做思考。 △ 求 3、见习生随堂听课。 生，检查服装 教法：教师讲解准备静、齐 教 5、安全教育 活动要求 （二）、准备1、教师指导学生分 备 活动 组做准备活动，（教 学 1、小组自由师参与到活动当中） 2 分 活动 2、学生按照要求分组织：各组自由钟 组进行自由活动 组织 要求：自由不乱 部 25 过 2、专门性关1、教师讲解示范关（体操队形） 分 钟 节活动（4x8） 节活动，声音响亮。 * * * * * * * * 1）、头颈部运2、学生认真模仿，* * * * * * * * 动 动作舒展。 △ 2）、上肢运动 程 3）、拉伸运动 4）、腹背运动 分 5）、手腕、踝 关节运动 准 4、安排见习 要求：集合快、 小 小 一、学习健身教法：1、讲解示范长拳1--4动 相结合 1、要求： （1）积极体验 教 基 （国家规定拳展示) （2）认真观察 （一）发展学示范讲解手型“拳、生观察能力、掌、钩”以及步法“弓（3）相互配合 实践能力 模仿练习 步和勾踢”的做法 (1)、示范与讲解动作方法并作要点提队行： 示和出示图解。 (2)、巡回指导与点拨，引导学生在活动中思维。 2、学法：(1)、明确▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲ （4）激励竞争 （5）注意安全 学 本 过 部 练习要求，理解动作▲ ▲ ▲ ▲▲ ▲ 方法。 （2）、分组练习， 体验“开步双劈、按 掌前推”。 （3）、在思维中主 程 分 动练习，感受动作关 32 分 钟 5 5 5 分 钟 9 41 分 钟 小 小 小 基 本 （二）学生分成四组，每键。 (4)、推选代表展示，共同分析互相评价。 （提高动作质量） 3、各小组间进行演练，选出优秀，进行表演。 教法：教师提问动作要领并讲解示范 1、教师指导学生练习，并巡回指导。 2、学生按照要求分组进行练习 教 学 部 组分别看图 解自主探究练习，完成第（4）动的练习。 过 分 （三）练习 与巩固提高相结合 程 二、游戏：动教师讲解示范游戏作接龙 规则方法并指导学生进行游戏 1、教师带领学生进 21 分 钟 21 分 钟 2、要求：积极 练习，充分体验85分︱ 动作技术，认真钟 8 观察，相互竞争 激励，注意安 全，练习如下： * * * * * * * * * * * * 31 分 钟 游戏组织：每两 排面对面战立 6 分 钟 组织: 小 小 中下 中下 小 结 教 束 学 部 过 程 分 1* * * * * 分1、身体肌肉 * * * * * 钟 * * * * * 和关节放松 * * * * * 2、心里默念 △ 放松：轻音乐 2、总结本堂课，提要求：让学生的3分 二、课堂小出表扬并指出不足。 身心得到充分钟 结：表扬鼓励 放松 为主。 3、下课 要求：1、注意 三、宣布下次听讲，对比个体2分 课的内容及进行分析 钟 要求，安排课2、识记作业 外活动内容 3、值日生收还1分四、整理回收器材 钟 一、放松： 行放松练习。 四 列 横 队 小 无 器材，下课。
场地 图解4份 器材 录音机一台 预计平均心率120----140次/分 预计平均密度25%---35% 课后 小结
