体育与健康教学设计水平 二

体育与健康教学设计

水平二

东明镇中心小学校

姜明光

教 学 进 度 表 学校：东明中心校 年级：三、四 学科：体育 2016年2月29日 周 次 一 二 三 四 五 六 七 八 九 十 十一 十二 十三 十四 十五 十六 十七 时 间 2月29日—3月4日 节数 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 内 容 体育常识 游戏 传口令 体育常识 游戏抓手指 队列练习 游戏 穿过小树林 队列练习 游戏 报数比赛 快速跑 游戏 长江黄河 原地高抬腿 游戏 大渔网 成蛇形走 游戏 跳进去拍人 单脚起跳用手或头触悬挂的物体 游戏 一切行动听指挥 400-600米自然地形跑 游戏 追手帕 连续单脚跳.单脚交换跳 游戏 单足跳追拍 立定跳远 游戏 跳进去拍人 快速跑（各种突发信号的起跑） 游戏 贴膏药 跳短绳 游戏 智取 站立式起跑 游戏 播种与收割 体育常识 传口令 跳绳 游戏 猜追逃 跳绳 游戏 追拍跑 双人跳绳 游戏 妨碍赛跑 改变速度的径返走 游戏 接力赛跑 队列练习 游戏 短跳绳 变换队型 游戏 比比谁力气大 武术基本功 游戏 原地抬腿跑 武术基本功 游戏 比比谁投的准 按要求密集或疏散队型 游戏 劳动魔方探 跳跃（各种方式双脚跳） 游戏 跳跃赛跑 30秒短跳绳 游戏 拍拍手 游戏 挑战迎战 玩毽子 绳子 投掷径球 游戏 快快跳起来 考核立定跳远 游戏 8字跑 投掷（原地侧向投） 游戏 搬运接力 行进间裂并队变换队型 游戏 投活动篮 行进间裂并队变换队型 游戏 抛抛接接 跳跃（助跑几步屈腿跳起） 游戏 钻环赛跑 跳上成跪撑.起立跳下 游戏 前滚翻接力 跳上成跪撑.起立跳下 游戏 投篮球 跳上成跪撑.起立跳下 游戏 一对好伙伴 跨越横杆 游戏 夺球战 蹲前滚翻腿起技巧 前滚翻接力 跳跃（立定跳远） 游戏 拍球比多 双手前抛实心球 游戏 头上胯下传递实心球 投垒球 游戏 看谁投的准 投垒球 游戏 播种与收割 韵律活动 立定跳远 仰卧起坐 单双脚跳 游戏 跳跃赛跑 两臂放在不同部位的走 游戏 障碍赛跑 跳短绳 游戏 接力游戏 跳短绳 游戏 小足球比赛 体育与健康常识 足球 小场比赛 备注 清明节1天 3月7日—3月11日 3月14日—9月18日 3月21日—3月25日 3月28日—4月1日 4月4日—4月8日 4月11日—4月15日 4月18日—4月22日 4月25日—4月29日 5月2日—5月6日 劳动节1天 5月9日—5月13日 5月16日—5月20日 5月23日—5月27日 5月30日—6月3日 端午节1天 6月6日—6月10日 6月13日—6月17日 6月20日—6月24日

体育与健康教学设计

水平二 第 1 周 教学 体育常识: 早操的好处 游戏： 传口令 内容 重点 了解做早操的好处 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 第 1 次课 难点 养成良好的做早操的习惯 认知目标：通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。 能力目标：使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身 体姿态。 情感目标：培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 要求： 1、声音响亮。 2、精神饱满。 3、注意力集中。 1 10次 分钟 小 课堂常规： 1、师生问好。 2、宣布本次课的内容和任务。 3、点 名。 1、教师语言清 晰。 2、教师提出要 求。 运动负荷 课的 部分 课的内容 教师引领 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 2、要求： ①、学生认真遵 守纪律。 ②、养成良好的 坐立行的正确姿 态。 ③、能够自觉做120到无故旷课，迟到，次 分有事要请假 钟 2 要求： /6 遵守游戏规3 分则。 次 钟  41分次 钟 小 小 一、讲解本学期体育课的要基 求和任务内本 容。 部 二、讲解做早分 操的好处。 1、能够清醒头 脑，有利于学 习。 2、能够呼吸新 空气，有利于 健康。 结束3、能够全面锻部分 炼身体，有利于培养良好的姿态。 4、能够养成经常锻炼身体的 游戏： 教师讲解游戏方法和规则。 1、小结 2、下课 1、教室讲解语 学生坐在教室言要清晰。 里按自己的座 位坐好。 1、 学生认真 听讲游戏1、 教师做示方法和规范。 则。 2、师生共娱 2、 学生练习。 3、 学生进行 游戏。 教师总结本次 课情况。 下课 下课 场地 教室 器材 练习密度预计 — 平均心率预计 — 课后小结与评价： 1、出勤好。 2、学生兴趣高涨，玩得不亦乐乎。

体育与健康教学设计

水平二 第 1 周 教学 内容 体育常识:体育活动中自我保护的方法 游戏： 抓手指 重点 运动时如何自我保护 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 第 2 次课 难点 养成良好的自我保护意识 认知目标：通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。 能力目标：使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身 体姿态。 情感目标：培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 要求： 1、声音响亮。 2、精神饱满。 3、注意力集中。 1 10次 分钟 小 课堂常规： 1、师生问好。 2、宣布本次课的内容和任务。 3、点 名。 2、教师语言清 晰。 3、教师提出要 求。 运动负荷 课的 部分 课的内容 教师引领 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 2、要求： ①、学生认真遵 守纪律。 ②、养成良好的 坐立行的正确姿 态。 ③、能够自觉做120到无故旷课，迟到，次 分有事要请假 钟 2 要求： /6 遵守游戏规3 分则。 次 钟  41分次 钟 小 小 一、讲解本学期体育课的要基 求和任务内本 容。 部 二、讲解做早分 操的好处。 1、能够清醒头 脑，有利于学 习。 2、能够呼吸新 空气，有利于 健康。 结束3、能够全面锻部分 炼身体，有利于培养良好的姿态。 4、能够养成经常锻炼身体的 游戏： 教师讲解游戏方法和规则。 1、小结 2、下课 学生坐在教室1、教室讲解语 里按自己的座言要清晰。 位坐好。 4、 学生认真 听讲游戏 方法和规2、 教师做示则。 范。 5、 学生练习。 2、师生共娱 6、 学生进行 游戏。 教师总结本次 课情况。 下课 下课 场地 教室 器材 练习密度预计 — 平均心率预计 — 课后小结与评价： 1、出勤好。 2、学生兴趣高涨，玩得不亦乐乎。

体育与健康教学设计

水平二 第 1 周 教学 内容 队列练习 游戏： 穿过小树林 第 3 次课 重点 动作自然，协凋准确。 教 学 目 标 难点 重心前后稳定，节奏一致 认知目标： 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队形队列的方法与技巧。 能力目标： 培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。 情感目标： 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 1 次 10 分 钟 2次 小 课的 部分 准 备 部 分 课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 准备活动： 1、 小游戏“老鹰抓小鸡” 2、 小型徒手操。 3、 专项准备活动。 1、教师语言要1、学生站成四清晰。 列横队 2、 教师讲解2、学生和教师课堂要求和任一同做游戏。 务。 3、学生认真听3、教师带领学讲看示范。 生一起做游戏。 4、学生精神饱4、教师讲解徒满。 手操的动作和 要求。 5、师生一同练 习。 运动负荷 课的 部分 课的内容 教师引领 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 3 18| 分4钟 次 2 | 103分次 钟 12次 分钟 中 中 小 一、 队列； 基 排纵队，横队 本 部 1、要求：排头分 要迅速到位， 其余学生看齐 边找好间隔距 离。 二、游戏： 穿 过小树林； 规则： 结束 1、 必须站在部分 起跑线后，拍手 后才能起跑。 2、 不得碰到下树，如碰到扶 起后才能其跑。 1、放松 2、小结 3、下课 组织形式: 1、教师讲动作1、学生认真听 练习时要方法和要领。 动作方法和要注意安全。 2、教师做正确领。 的示范。 2、学生练习。 3、教师个别指3、分组练习。 导。 4、动作一致， 要求： 4、找好学生做精神饱满 表演。 1、遵守游戏规则  2、在比赛中注意安 全 1、教师讲解游 3、注意游戏规则 戏方法和规则。 学生分组进行 2、教师做正确游戏。 示范。 3、教师做正确 评定胜负。 组织形式:学生自 由站位如图3   1、教师领做放 1、学生放松充   松操 分 2、总结本次课 要求： 情况 动作舒展到位， 3、下课 2、下课 充分放松身心。 练习密度预计 40% 平均心率预计 场地 操场 器材 135次/分 课后小结与评价：1、方法正确。 2、动作整齐。

体育与健康教学设计

水平二 第 2 周 第 1 次课 教学 队列队形：向左（右）转，向后转 游戏：报数比赛 内容 重点 动作自然，协凋准确。 教 学 目 标 难点 重心前后稳定，节奏一致 认知目标： 通过本次课的学习，使学生进一步掌握队形队列的方法与技巧。 能力目标： 培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。 情感目标： 培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1. 学生站成四列横队 2. 学生和教师一同做游戏。 3. 4. 学生认真听讲看示范。 5、学生精神饱满。 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 110次 分 钟 2次 小 课的 部分 准 备 部 分 课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 准备活动： 1、 小游戏“老鹰抓小鸡” 2、 小型徒手操。 3、 专项准备活动。 1．教师语言要清晰。 2． 教师讲解课堂要求和任务。 3．教师带领学生一起做游戏。 4．教师讲解徒手操的动作和要求。 5．师生一同练习。 运动负荷 课的 部分 课的内容 教师引领 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 3 18| 分4钟 次 2 | 103分次 钟 12次 分钟 中 中 小 一、队列队基 形： 本 1、集中注意力部 练习； 分 2、快快集合； 3、稍息、立正、 向左转、向右 转、向后转。 结束三、游戏： 报部分 数比赛 规则： 在游戏中积极反应机敏，灵活。 1. 放松 2. 小结 3. 下课 1、教师讲动作1、学生认真听组织形式: 方法和要领。 动作方法和要 练习时要2、教师做正确领。 注意安全。 的示范。 2、学生练习。 3、教师个别指3、分组练习。 导。 4、动作一致， 4、找好学生做精神饱满 表演。 要求： 1．教师讲学生分组进行 解游戏方法和游戏。 规则。 1、遵守游戏规则  2．教师做 2、在比赛中注意安正确示范。 全 3、注意游戏规则 3．教师做 正确评定胜负。 1、学生放松充 1、认真听讲情绪饱1、教师领做放 分 满。 松操 2、总结本次课 情况 2、下课 2、下课。 3、下课 场地 操场 器材 练习密度预计 40% 平均心率预计 135次/分 课后小结与评价：1、方法正确。 2、动作整齐。

体育与健康教学设计

水平二 第 2 周 第 2 次课 教学 快速跑 游戏： 长江黄河 内容 重点 动作放松自然 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 上下肢协调配合。 认知目标：通过各种形式的自然跑，使学生初步掌握正确的自然奔跑方法 能力目标：发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。 情感目标：培养学生勇敢、果断、坚忍不拔、克服困难的意志品质。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 1 次 10 分 钟 2次 小 一、课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 二、准备活动 1、慢跑400 米。 2、徒手操。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解练习的要求。 4、师生一同练习。 运动负荷 课的 部分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 跑： 提高活动兴趣及自我表现的意识和能力。 游戏：长江黄河 在游戏中跑动积极，反应机敏，灵活躲闪。 1.放松 2.小结 3.下课 教师引领 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 组织形式: 1．学生认真听讲动作方法和要领。 2．学生集体练习。 3．学生分组练习。 4． 要求： 1、遵守游戏规则  2、在比赛中注意安全 3、注意游戏规则 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 2、下课。 3 18| 分4钟 次 2 | 93分次 钟 13次 分钟 中 中 小 1、教师讲动作1．学生认方法和要领。 真听动作方法 和要领。 2、教师做分解2．学生练和完整动作示习。 范。 3．分组练 习。 3、教师个别指4．动作一导。 致，精神饱满。 4、教师讲解游 戏方法和规则。 5、教师做正确1. 学生练习示范。 比赛。 2. 学生分组 进行游戏。 1、教师领做放 1．学生放 松操 松充分 2、总结本次课 情况 3、下课 2．下课 场地 操场 器材 练习密度预计 45% 平均心率预计 140次/分 课后小结与评价：1、动作准确到位。 2、态度积极。 3、学生玩的不亦乐乎。

体育与健康教学设计

水平二 第 2 周 原地高抬腿 游戏：大渔网 第 3 次课 教学 内容 重点 抱腿高度 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 频率 认知目标：通过教学使大部分同学参与到活动中去。 能力目标：使90%的学生掌握动作要领。 情感目标：培养学生相互交往合作意识。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 1 次 10 分 钟 2次 小 一、课堂常规： 1、体委整队 2、报告人数3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生。 三、准备活动 1、慢跑400 米。 2、徒手操。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解练习的要求。 4、师生一同练习。 运动负荷 课的 部分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 教师引领 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 组织形式: 1. 学生认真听讲动作方法和要领。 2. 学生集体练习。 3. 学生分组练习。 要求： 1、遵守游戏规则  2、在比赛中注意安全 3、注意游戏规则 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 2、下课。 3 18| 分4钟 次 2 | 93分次 钟 13次 分钟 中 中 小 原地高抬腿： 1、教师讲动作1．学生认 方法和要领。 真听动作方法 提高活动 和要领。 兴趣及自我表2、教师做分解2．学生练现的意识和能和完整动作示习。 力。 范。 3．分组练 习。 3、教师个别指4．动作一 导。 致，精神饱满。 游戏：大渔网 4、教师讲解游 戏方法和规则。 在游戏中 跑动积极，反5、教师做正确1. 学生练习应机敏，灵活示范。 比赛。 躲闪。 2. 学生分组 进行游戏。 1.放松 1、教师领做放 1．学生放 松操 松充分 2.小结 2、总结本次课 情况 3.下课 3、下课 2．下课 场地 操场 器材 练习密度预计 45% 平均心率预计 140次/分 课后小结与评价：1、出勤好。 2、态度积极。 3、学生玩的不亦乐乎。

体育与健康教学设计

水平二 第 3 周 第 1 次课 教学 内容 成蛇形走 游戏：跳进去拍人 重点 下上肢的协调，放松，自然 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 抬头，挺胸，自然大方 认知目标：通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势。 能力目标：发展学生的速度和奔跑能力。 情感目标：培养团结协作的集体主义精神和勇敢拼搏的意志品质。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成 四列横队 2、注意力集中 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 110次 分钟 小 课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 准备活动： 徒手操： 1、 头部运动 2、 四肢运动 3、 肩部运动 4、 腿部运动 5、 全身运动 6、 跳跃运动 1、教师语言清 晰 2、教师提出要 求。 3、教师口令引 导。 运动负荷 课的 部分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 一、成蛇形走 ： 重点：下上肢的协凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸，自然大方。 3、游戏： 跳进去拍人。 在游戏中积极表现。 1、放松 2、小结 3、布置收器 材。 4、下课 教师引领 1、教师做完整示范 2、个别指导 教师注意观察, 提示个别动作要领。 3、师生共娱 1、教师领做放 松操 2、总结本次课 情况 3、下课 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 1、学生认真听组织形式: 动作方法和要 1、两人一组，领。 在场地内自由练2、学生练习。 习。 3、分组练习。 2、练习时要注4、动作一致，意安全。 精神饱满。 要求： 1、遵守游戏 规则 1、学生练习比2、在比赛赛。 中注意安 全 3、注意游2、学生分组进戏 行游戏。 规则 组织形式:学生自1、学生放松充 由站位如图3 分     2、下课 要求： 动作舒展到位， 充分放松身心。 40% 平均心率预计 3 18| 分4钟 次 2 9| 分3钟 次 31分次 钟 中 小 场地 操场 器材 练习密度预计 130次/分 课后小结与评价：1、出勤好。 2、努力完成练习任务。 3、学生兴趣高涨，玩得不亦乐乎。

体育与健康教学设计

水平二 第 3 周 第 2 次课 教学 内容 单脚起跳用手或头触悬挂的物体 游戏： 一切行动听指挥 重点 下上肢的协凋，放松，自然 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 抬头，挺胸，自然大方 认知目标：通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势。 能力目标：发展学生的速度和奔跑能力。 情感目标：培养团结协作的集体主义精神和勇敢拼搏的意志品质。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成 四列横队 2、注意力集中 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 110次 分钟 小 课堂常规： 1. 体委整队 2. 师生问好 3. 宣布本课 4. 任务 5. 安全教育 6. 安排见习 7. 生 准备活动： 徒手操： 头部运动 四肢运动 肩部运动 腿部运动 全身运动 跳跃运动 1、教师语言清 晰 2、教师提出要 求。 3、教师口令引 导。 运动负荷 课的 部分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 一、单脚起跳用手或头触悬挂的物体： 重点：下上肢的协凋，放松，自然。 难点：抬头，挺胸，自然大方。 游戏： 一切行动听指挥 规则： 1．须按规则的信号行动。 听到信号或手势，才能行动。 1、放松 2、小结 3、布置收器 材。 4、下课 教师引领 1、教师做完整示范 2、个别指导 教师注意观察, 提示个别动作要领。 3、师生共娱 1、教师领做放 松操 2、总结本次课 情况 3、下课 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 1、学生认真听组织形式: 动作方法和要 1、两人一组，领。 在场地内自由练2、学生练习。 习。 3、分组练习。 2、练习时要注4、动作一致，意安全。 精神饱满。 要求： 1、遵守游戏规 则 1、学生练习比2、在比赛中注意安赛。 全 3、注意游戏规则 2、学生分组进 行游戏。 组织形式:学生自 由站位如图3      要求： 1、学生放松充 动作舒展到位， 分 充分放松身心。 2、下课 3 18| 分4钟 次 2 9| 分3钟 次 13次 分钟 中 小 场地 器材 操场 练习密度预计 30% 平均心率预计 130次/分 课后小结与评价：1、出勤好。 2、努力完成练习任务。 3、学生玩得不亦乐乎。

体育与健康教学设计

水平二 第 3 周 第 3 次课 教学 400-600米自然地形跑 游戏： 追手帕 内容 重点 动作放松自然 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 上下肢协调配合。 认知目标：通过各种形式的自然跑，使学生初步掌握正确的自然奔跑方法 能力目标：发展灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力。 情感目标：培养学生勇敢、果断、坚忍不拔、克服困难的意志品质。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 1 次 10 分 钟 2次 小 一、课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 二、准备活动 1、慢跑 2、徒手操。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解练习的要求。 4、师生一同练习。 运动负荷 课的 部分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 400-600米自然地形跑 ： 提高活动兴趣及自我表现的意识和能力。 游戏：追手帕 在游戏中反应机敏，灵活。 1.放松 2.小结 3.下课 教师引领 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 3 18| 分4钟 次 2 | 93分次 钟 13次 分钟 中 中 小 1、教师讲动作1、学生认真听组织形式: 方法和要领。 动作方法和要 领。 1、学生认真听讲动2、教师做分解2、学生练习。 作方法和要领。 和完整动作示3、分组练习。 2、学生集体练习。 范。 4、动作一致，3、学生分组练习。 精神饱满。 3、教师个别指 导。 要求： 4、教师讲解游 戏方法和规则。 1、学生练习比1、遵守游戏规则 赛。  5、教师做正确 2、在比赛中注意安示范。 全 2、学生分组进3、注意游戏规则 行游戏。 1、学生放松充 1、教师领做放 分 1、认真听讲情绪饱 松操 满。 2、总结本次课 情况 2、下课 3、下课 2、下课。 场地 操场 器材 练习密度预计 45% 平均心率预计 140次/分 课后小结与评价：1、动作准确到位。 2、态度积极。

体育与健康教学设计

水平二 第 4 周 第 1 次课 教学 连续单脚跳.单脚交换跳 游戏 单足跳追拍 内容 重点 动作准确性 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 动作协调性。 认知目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握动作技术和发展下肢的弹跳能力。 能力目标：培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 情感目标：发展学生克服困难及团结协作的集体精神。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 1 次 10 分 钟 2次 小 一、课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 二、准备活动 1、慢跑 2、徒手操。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解练习的要求。 4、师生一同练习。 课的 部分 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 基 本 部 分 结 束 部 分 连续单脚跳.单脚交换跳： 提高活动兴趣及自我表现的意识和能力。 游戏：单足跳 追拍 1、发令后或拍手后方可跳。 2、单脚跳时摆动腿不许触地面。 1.放松 2.小结 3.下课 1、教师讲动作1、学生认真听组织形式: 方法和要领。 动作方法和要 领。 1、学生认真听讲动2、教师做分解2、学生练习。 作方法和要领。 和完整动作示3、分组练习。 2、学生集体练习。 范。 4、动作一致，3、学生分组练习。 精神饱满。 3、教师个别指 导。 要求： 4、教师讲解游 戏方法和规则。 1、学生练习比1、遵守游戏规则 赛。  5、教师做正确 2、在比赛中注意安示范。 全 2、学生分组进3、注意游戏规则 行游戏。 1、学生放松充 1、教师领做放 分 1、认真听讲情绪饱 松操 满。 2、总结本次课 情况 2、下课 3、下课 2、下课。 3 18| 分4钟 次 2 | 93分次 钟 13次 分钟 中 中 小 场地 操场 器材 练习密度预计 45% 平均心率预计 140次/分 课后小结与评价：1、动作准确到位。 2、态度积极。

体育与健康教学设计

水平二 第 4 周 立定跳远 游戏 跳进去拍人 第 2 次课

教学 内容 重点 动作准确性 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 上下肢协调配合。 认知目标： 能记住立定跳远的方法和要求，知道游戏规则和方法。 能力目标：能完成立定跳远的考核任务，能够按规则做游戏。 情感目标：考核中能互相鼓励，积极进取。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 1 次 10 分 钟 2次 小 一、课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 二、准备活动 1、慢跑 2、徒手操。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解练习的要求。 4、师生一同练习。 课的 部分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 3 18| 分4钟 次 2 | 93分次 钟 13次 分钟 中 中 小 立定跳远 ： 1、教师讲动作1、学生认真听组织形式: 方法和要领。 动作方法和要 提高活动 领。 1、学生认真听讲动兴趣及自我表2、教师做分解2、学生练习。 作方法和要领。 现的意识和能和完整动作示3、分组练习。 2、学生集体练习。 力。 范。 4、动作一致，3、学生分组练习。 精神饱满。 3、教师个别指 导。 游戏： 跳进去 要求： 拍人 4、教师讲解游 轻松协戏方法和规则。 1、学生练习比1、遵守游戏规则 调，动作连贯。 赛。  5、教师做正确 2、在比赛中注意安 示范。 全 2、学生分组进3、注意游戏规则 行游戏。 1.放松 1、教师领做放 1、学生放松充 1、认真听讲情绪饱 松操 分 满。 2.小结 2、总结本次课 情况 3.下课 3、下课 2、下课 2、下课。 场地 操场 器材 练习密度预计 40% 平均心率预计 130次/分 课后小结与评价：1、出勤好。 2、态度积极。

体育与健康教学设计

水平二 第 4 周 第 3 次课 教学 快速跑（各种突发信号的起跑） 游戏： 贴膏药 内容 重点 动作准确性 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 上下肢协调配合。 认知目标：能知道快速跑时两臂前后摆动，前脚掌着地的方法和要求，能了解游戏的方法与规则。 能力目标：能做出正确姿势的快速跑，跑的轻松、自然，通过自我模仿和 体验，能做出正确的投掷动作。 情感目标：能自觉、认真锻炼，练习中互相帮助，积极进取。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 1 次 10 分 钟 2次 小 一、课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 二、准备活动 1、慢跑 2、徒手操。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解练习的要求。 4、师生一同练习。 运动负荷 课的 部分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 教师引领 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 3 18| 分4钟 次 2 | 93分次 钟 13次 分钟 中 中 小 快速跑（各种1、教师讲动作1、学生认真听组织形式: 突发信号的起方法和要领。 动作方法和要 跑）： 领。 1、学生认真听讲动 2、教师做分解2、学生练习。 作方法和要领。 提示学生和完整动作示3、分组练习。 2、学生集体练习。 用前脚掌着范。 4、动作一致，3、学生分组练习。 地，两臂前后 精神饱满。 摆动。 3、教师个别指 导。 要求： 游戏： 贴膏药 4、教师讲解游 轻松协戏方法和规则。 1、学生练习比1、遵守游戏规则 调，动作连贯。 赛。  5、教师做正确 2、在比赛中注意安 示范。 全 2、学生分组进3、注意游戏规则 行游戏。 1、学生放松充 1.放松 1、教师领做放 分 1、认真听讲情绪饱 松操 满。 2.小结 2、总结本次课 情况 2、下课 3.下课 3、下课 2、下课。 场地 操场 器材 练习密度预计 30% 平均心率预计 130次/分 课后小结与评价：1、出勤好。 2、态度积极。

体育与健康教学设计

水平二 第 5 周 第 1 次课 教学 内容 跳短绳 游戏：智取 重点 摇绳要协调 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 轻松协调，动作连贯。 认知目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的 姿势。 能力目标：提高动作的协调性和动作的准确性。 情感目标：培养团结协作的集体主义精神和勇敢拼搏的意志品质。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成 四列横队 2、注意力集中 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 110次 分钟 小 课堂常规： 8. 体委整队 9. 师生问好 10. 宣布本课 11. 任务 12. 安全教育 13. 安排见习 14. 生 准备活动： 徒手操： 头部运动 四肢运动 肩部运动 腿部运动 全身运动 跳跃运动 1、教师语言清 晰 2、教师提出要 求。 3、教师口令引 导。 运动负荷 课的 部分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 一、跳小绳： 重点：摇绳要协调。 难点：轻松协调，动作连贯。 游戏： 一切行动听指挥 规则： 2．须按规则的信号行动。 听到信号或手势，才能行动。 4、放松 5、小结 6、布置收器 材。 4、下课 教师引领 1、教师做完整示范 2、个别指导 教师注意观察, 提示个别动作要领。 3、师生共娱 1、教师领做放 松操 2、总结本次课 情况 3、下课 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 两人一组近距离练习，体会单手肩上传球动作要领。 两人一组远距离做单手肩上传球练习 学生分组进行游戏。 1、学生放松充 分 2、下课 组织形式: 1、两人一组，在场地内自由练习。 2、练习时要注意安全。 要求： 1、遵守游戏规 则 2、在比赛中注意安全 3、注意游戏规则 组织形式:学生自由站位如图3     要求： 动作舒展到位， 充分放松身心。 3 18| 分4钟 次 2 9| 分3钟 次 13次 分钟 中 小 场地 器材 操场 练习密度预计 40% 平均心率预计 130次/分 课后小结与评价：1、出勤好。 2、努力完成练习任务。 3、学生玩得不亦乐乎。

体育与健康教学设计

水平二 第 5 周 第 2 次课 教学 内容 站立式起跑 游戏 播种与收割 重点 动作准确性 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 轻松协调，动作连贯。 认知目标：通过这节课的学习，使学生掌握站立式起跑的方法和正确的 姿势。 能力目标：提高动作的协调性和动作的准确性。 情感目标：培养团结协作的集体主义精神和勇敢拼搏的意志品质。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成 四列横队 2、注意力集中 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 110次 分钟 小 课堂常规： 15. 体委整队 16. 师生问好 17. 宣布本课 18. 任务 19. 安全教育 20. 安排见习 21. 生 准备活动： 徒手操： 头部运动 四肢运动 肩部运动 腿部运动 全身运动 跳跃运动 1、教师语言清 晰 2、教师提出要 求。 3、教师口令引 导。 运动负荷 课的 部分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 一、站立式起跑： 重点：动作要协调。 难点：轻松协调，动作连贯。 游戏： 播种与收割 规则： 须按规则的信号行动。 1、放松 2、小结 3、布置收器 材。 4、下课 教师引领 1、教师做完整示范 2、个别指导 教师注意观察, 提示个别动作要领。 3、师生共娱 1、教师领做放 松操 2、总结本次课 情况 3、下课 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 组织形式: 1、两人一组，1、学生认真听在场地内自由练动作方法和要习。 领。 2、练习时要注2、学生练习。 意安全。 3、分组练习。 4、动作一致， 精神饱满。 要求： 1、遵守游戏规则。 2、在比赛中注意安 全。 3、注意游戏规则。 1、学生练习比 赛。 组织形式:学生自 由站位如图3 2、学生分组进 行游戏。     要求： 1、学生放松充 动作舒展到位， 分 充分放松身心。 2、下课 3 18| 分4钟 次 2 9| 分3钟 次 13次 分钟 中 小 场地 器材 操场 练习密度预计 30% 平均心率预计 130次/分 课后小结与评价：1、出勤好。 2、努力完成练习任务。 3、学生玩得不亦乐乎。

体育与健康教学设计

水平二 第 5 周 教学 体育常识:体育活动中自我保护的方法 游戏： 传口令 内容 重点 运动时如何自我保护 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 第 3 次课 难点 养成良好的自我保护意识 认知目标：通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。 能力目标：使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身 体姿态。 情感目标：培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 要求： 1、声音响亮。 2、精神饱满。 3、注意力集中。 1 10次 分钟 小 课堂常规： 1、师生问好。 2、宣布本次课的内容和任务。 3、点 名。 1、教师语言清 晰。 2、教师提出要 求。 运动负荷 课的 部分 课的内容 教师引领 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 2、要求： ①、学生认真遵 守纪律。 ②、养成良好的 坐立行的正确姿 态。 ③、能够自觉做120到无故旷课，迟到，次 分有事要请假。 钟 要求： 遵守游戏规 则。  2 /6 3 分次 钟 41分次 钟 小 小 一、讲解本学期体育课的要基 求和任务内本 容。 部 二、运动时如分 何加强自我保 护。 结束 部分 游戏： 教师讲解游戏方法和规则。 1、小结 2、下课 1、教室讲解语 1．学生坐言要清晰。 在教室里按自 己的座位坐好。 2、教师做示范。 2．学生认 真听讲游戏方 法和规则。 3．学生练 习。 3、师生共娱。 4．学生进 行游戏。 教师总结本次 课情况。 下课 下课 场地 教室 器材 练习密度预计 — 平均心率预计 — 课后小结与评价： 1、出勤好。 2、学生兴趣高涨，玩得不亦乐乎。

体育与健康教学设计

水平二 第 6 周 第 1 次课 教学 内容 跳绳 游戏： 猜追逃 重点 手摇绳与脚移动的配合 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 轻松协调，动作连贯。 认知目标：学生能了解并脚变速跳短绳的动作要领。 能力目标：能前后左右移动并脚跳短绳。 能做到协同动作，快速追拍、灵活躲闪。 情感目标：在学习中获得高兴，体会成功喜悦。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成 四列横队 2、注意力集中 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 110次 分钟 小 课堂常规： 22. 体委整队 23. 师生问好 24. 宣布本课 25. 任务 26. 安全教育 27. 安排见习 28. 生 准备活动： 徒手操： 头部运动 四肢运动 肩部运动 腿部运动 全身运动 跳跃运动 1、教师语言清 晰 2、教师提出要 求。 3、教师口令引 导。 运动负荷 课的 部分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 一、跳绳： 组织学生进行单手握绳移动的跳绳活动， 启发学生参加改变移动方向的各种跳跃练习。 游戏： 猜追逃 规则： 须按规则的信号行动。 1、放松 2、小结 3、布置收器 材。 4、下课 教师引领 1、教师做完整示范 2、个别指导 教师注意观察, 提示个别动作要领。 3、师生共娱 1、教师领做放 松操 2、总结本次课 情况 3、下课 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 组织形式: 1、两人一组，1、学生认真听在场地内自由练动作方法和要习。 领。 2、练习时要注2、学生练习。 意安全。 3、分组练习。 4、动作一致， 精神饱满。 要求： 1、遵守游戏规则。 2、在比赛中注意安 全。 3、注意游戏规则。 1、学生练习比 赛。 2、学生分组进 行游戏。 组织形式:学生自 由站位如图3  1、学生放松充  分   要求： 2、下课 动作舒展到位， 充分放松身心。 3 18| 分4钟 次 2 9| 分3钟 次 13次 分钟 中 小 场地 器材 操场 练习密度预计 30% 平均心率预计 130次/分 课后小结与评价：1、出勤好。 2、努力完成练习任务。 3、学生玩得不亦乐乎。

体育与健康教学设计

水平二 第 8 周 第 1 次课 教学 内容 武术基本功 游戏： 原地抬腿跑 重点 轻松协调 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 动作连贯。 认知目标：了解武术的意义，及健身健心的功能，为学习武术套路打好基础。 能力目标：发展学生各项身体素质，提高自学、自练和自评的能力。 情感目标：树立安全意识，养成遵守纪律、活泼有序的良好习惯。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成 四列横队 2、注意力集中 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 110次 分钟 小 课堂常规： 29. 体委整队 30. 师生问好 31. 宣布本课 32. 任务 33. 安全教育 34. 安排见习 35. 生 准备活动： 徒手操： 头部运动 四肢运动 肩部运动 腿部运动 全身运动 跳跃运动 1、教师语言清 晰 2、教师提出要 求。 3、教师口令引 导。 运动负荷 课的 部分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 一、 武术基本功： 1、正压腿。 2、侧压腿。 3、正踢腿。 4、侧踢腿。 5、后踢腿。 游戏： 原地抬腿跑 规则： 须按规则的信号行动。 1、放松 2、小结 3、布置收器 材。 4、下课 教师引领 1、教师做完整示范 2、个别指导 教师注意观察, 提示个别动作要领。 3、师生共娱 1、教师领做放 松操 2、总结本次课 情况 3、下课 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 组织形式: 1、两人一组，1、学生认真听在场地内自由练动作方法和要习。 领。 2、练习时要注2、学生练习。 意安全。 3、分组练习。 4、动作一致， 精神饱满。 要求： 1、遵守游戏规则。 2、在比赛中注意安 全。 3、注意游戏规则。 1、学生练习比 赛。 2、学生分组进 行游戏。 组织形式:学生自 由站位如图3  1、学生放松充  分   要求： 2、下课 动作舒展到位， 充分放松身心。 3 18| 分4钟 次 2 9| 分3钟 次 13次 分钟 中 小 场地 器材 操场 练习密度预计 30% 平均心率预计 130次/分 课后小结与评价：1、出勤好。 2、努力完成练习任务。 3、学生玩得不亦乐乎。

体育与健康教学设计

水平二 第 9 周 第 1 次课

教学 跳跃(各种方式双脚跳） 游戏:跳跃赛跑 内容 重点 动作协调 教 学 目 标 难点 准确到位 认知目标：通过本次课的教学，使学生学会跳跃的基本知识。 能力目标：发展学生的跳跃能力。 情感目标：培养学生的克服困难、相互协作的优良品质。 课的 部分 课的内容 教师引领 学生学习生活 组织示意图及要求 运动负荷 次时强数 间 度 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 二、准备活动 1、慢跑400 米。 2、徒手操。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 组织形式:如图1 110小 次 分2钟 次 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 课的 部分 课的内容 教师引领 学生学习生活 组织示意图及要求 运动负荷 次时强数 间 度 基 本 部 分 结 束 部 分 一、跳跃：种方式双脚跳 提高活动兴趣及自我表现的意识和能力。 二游戏： 跳跃赛跑 1.放松 2.小结 3.下课 1、教师讲动作1、学生认真听方法和要领。 动作方法和要2、教师做分解领。 和完整动作示2、学生练习。 范。 3、分组练习。 3、教师个别指4、动作一致，导。 精神饱满。 4、教师讲解游1、学生放松充戏方法和规则。 分 5、教师做正确2、下课 示范。 1、教师领做放 松操 2、总结本次课 情况 3、下课 组织形式: 1．学生认真听讲动作方法和要领。 2．学生集体练习。 3．学生分组练习。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 3 | 4次 2 | 3次 1次 18中 分中 钟 小 9分钟 3分钟 场地 操场 器材 练习密度预计 30% 平均心率预计 130次/分 课后小结与评价： 1、 出勤好。2、方法正确。3、动作整齐。

体育与健康教学设计

水平二 第 12 周 第 1 次课 教学 跳上成跪撑起立跳下 游戏:前滚翻接力 内容 重点 动作协调 教 学 目 标 难点 准确到位 认知目标：通过本次课的教学，使学生学会基本动作要领。 能力目标：发展学生的协调能力。 情感目标：培养学生的克服困难、相互协作的优良品质。 课的 部分 课的内容 教师引领 学生学习生活 组织示意图及要求 运动负荷 次时强数 间 度 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 二、准备活动 1、慢跑400 米。 2、徒手操。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 组织形式:如图1 110小 次 分2钟 次 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 课的 运动负荷 部分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 一、跳上成跪撑起立跳下： 提高活动兴趣及自我表现的意识和能力。 二游戏： 前滚翻接力 注意安全 1.放松 2.小结 3.下课 教师引领 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 组织形式: 1．学生认真听讲动作方法和要领。 2．学生集体练习。 3．学生分组练习。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 3 | 4次 2 | 3次 1次 18分钟 9分钟 3分钟 中 中 小 1、教师讲动作1、学生认真听方法和要领。 动作方法和要2、教师做分解领。 和完整动作示2、学生练习。 范。 3、分组练习。 3、教师个别指4、动作一致，导。 精神饱满。 4、教师讲解游 戏方法和规则。 5、教师做正确 示范。 1、教师领做放 1、学生放松充松操 分 2、总结本次课 2、下课 情况 3、下课 场地 操场 器材 练习密度预计 40% 平均心率预计 130次/分 课后小结与评价： 1、 出勤好。2、方法正确。3、动作整齐。

体育与健康教学设计

水平二 第 13 周 第 1 次课 教学 跨越横杆 游戏:夺球战 内容 重点 动作协调 教 学 目 标 难点 准确到位 认知目标：通过本次课的教学，使学生学会基本动作要领。 能力目标：发展学生的协调能力。 情感目标：培养学生的克服困难、相互协作的优良品质。 课的 部分 课的内容 教师引领 学生学习生活 组织示意图及要求 运动负荷 次时强数 间 度 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 二、准备活动 1、慢跑400 米。 3、徒手操。 课的内容 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解练习的要求。 4、师生一同练习。 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 组织形式:如图1 110小 次 分2钟 次 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 课的 部分 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 基 本 部 分 结 束 部 分 二、跨越横杆： 提高活动兴趣及自我表现的意识和能力。 二游戏： 夺球战 注意安全，积极跑动 1.放松 2.小结 3.下课 1、教师讲动作1、学生认真听方法和要领。 动作方法和要2、教师做分解领。 和完整动作示2、学生练习。 范。 3、分组练习。 3、教师个别指4、动作一致，导。 精神饱满。 4、教师讲解游 戏方法和规则。 5、教师做正确 示范。 1、教师领做放 1、学生放松充松操 分 2、总结本次课 2、下课 情况 3、下课 组织形式: 1．学生认真听讲动作方法和要领。 2．学生集体练习。 3．学生分组练习。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 3 | 4次 2 | 3次 1次 18分钟 9分钟 3分钟 中 中 小 场地 操场 器材 练习密度预计 40% 平均心率预计 135次/分 课后小结与评价： 1、 出勤好。2、方法正确。3、动作整齐。

体育与健康教学设计

水平二 第 13 周 教学 内容 蹲前滚翻腿起技巧 游戏：前滚翻接力 重点 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 滚动要圆滑 难点 团身紧 第 2 次课

认知目标：通过本次课的学习，使学生学会动作方法，掌握要领。 能力目标：通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素 质。 情感目标：培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成四列横队 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 1 次 10 分 钟 2次 小 课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、解散。 2、徒手操。 3、专项准备活动。 课的内容 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 课的 部分 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 技巧： （蹲前滚翻腿基 起技巧） 本 部 重点：滚动要分 圆滑； 难点：团身紧； 游戏：前滚翻 接力 结束规则： 部分 1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。 2、由小裁判评定动作正确与否。 3、每个队员的比赛次数相等。 1.放松 2.小结 3.下课 场地 操场 器材 1、教师讲动作1. 学生认真组织： 方法和要领。 听动作方 2、教师做分解法和要领。 和完整动作示2. 学生练习。 □□□□□□ 范。 3. 分组练习。 ×××××× 3、教师个别指4. 动作一致， ◎ 导。 精神饱满。 ×××××× 4、找学生表演。 □□□□□□ 1、教师讲解游学生练习比赛。 要求： 戏方法和规则。 1、遵守游戏规则 学生分组进行 2、教师做正确游戏。 2、在比赛中注意安示范。 全 3、注意游戏规则 3、教师做正确 评定胜负。 1、组织形式:学生 自由站位如图3  1、学生放松充 1、教师领做放 分  松操 2、总结本次课  情况 2、下课 要求： 3、下课 动作舒展到位， 充分放松身心。 2、下课。 练习密度预计 35% 平均心率预计 3 | 4 次 18 分 钟 2 | 3 次 9 分 钟 1 次 3分钟 中 中 小 135次/分 课后小结与评价：1、出勤好。 2、动作准确到位。 3、态度积极。

体育与健康教学设计

水平二 第 13 周

第 3 次课

教学 跳跃（立定跳远） 游戏：拍球比多 内容 重点 动作准确性 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 上下肢协调配合。 认知目标： 能掌握立定跳远的方法和要求，知道游戏规则和方法。 能力目标：发展学生的跳跃能力。 情感目标：培养学生团结协作和集体主义精神。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 1 次 10 分 钟 2次 小 一、课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 二、准备活动 1、慢跑 2、徒手操。 课的内容 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解练习的要求。 4、师生一同练习。 课的 部分 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 基 本 部 分 结 束 部 分 立定跳远 ： 提高活动兴趣及自我表现的意识和能力。 游戏： 拍球比多 轻松协调，动作连贯。 1.放松 2.小结 3.下课 1、教师讲动作1、学生认真听组织形式: 方法和要领。 动作方法和要 领。 1、学生认真听讲动2、教师做分解2、学生练习。 作方法和要领。 和完整动作示3、分组练习。 2、学生集体练习。 范。 4、动作一致，3、学生分组练习。 精神饱满。 3、教师个别指 导。 要求： 4、教师讲解游 戏方法和规则。 1、学生练习比1、遵守游戏规则 赛。  5、教师做正确 2、在比赛中注意安示范。 全 2、学生分组进3、注意游戏规则 行游戏。 1、教师领做放 1、学生放松充 1、认真听讲情绪饱 松操 分 满。 2、总结本次课 情况 3、下课 2、下课 2、下课。 3 18| 分4钟 次 2 | 93分次 钟 13次 分钟 中 中 小 场地 操场 器材 练习密度预计 40% 平均心率预计 140次/分 课后小结与评价：1、出勤好。 2、态度积极。

体育与健康教学设计

水平二 第 14 周

第 1 次课

教学 内容 双手向前抛实心球 游戏：头上胯下传递实心球 重点 动作协调 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 准确到位 认知目标：通过本次课的教学，使学生掌握基本知识。 能力目标：发展学生的灵敏、力量素质。 情感目标：培养学生的克服困难、相互协作的优良品质。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 1 次 10 分 钟 2次 小 一、课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 二、准备活动 1、慢跑400 米。 2、徒手操。 课的内容 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解练习的要求。 4、师生一同练习。 课的 部分 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 基 本 部 分 结 束 部 分 一、 双手向前抛实心球： 提高活动兴趣及自我表现的意识和能力。 二、游戏： 头上胯下传递实心球. 1.放松 2.小结 3.下课 1. 1、教师讲动作方法和要领。 2、教师做分解 和完整动作示 范。 2. 3、教师个别指 导。 3. 4、教师讲解游 戏方法和规则。 5、教师做正确 示范。 4. 1、教师领做放 1. 松操 2、总结本次课 情况 3、下课 2. 学生认真听动作方法和要领。 学生练习。 分组练习。 动作一致，精神饱满。 学生放松充分 下课 组织形式: 1．学生认真听讲动作方法和要领。 2．学生集体练习。 3．学生分组练习。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 3 18| 分4钟 次 2 | 93分次 钟 31分次 钟 中 中 小 场地 操场 器材 练习密度预计 40% 平均心率预计 135次/分 课后小结与评价： 1、 出勤好。2、方法正确。3、动作整齐。 体育与健康教学设计

水平二 第 14 周

第 2 次课

教学 内容 投垒球 游戏：看谁投的准 重点 动作协调 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 准确到位 认知目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握投掷的知识。 能力目标：发展学生的投掷能力。 情感目标：培养学生的克服困难、相互协作的优良品质。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 1 次 10 分 钟 2次 小 一、课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 四、准备活动 1、慢跑400 米。 2、徒手操。 课的内容 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解练习的要求。 4、师生一同练习。 课的 部分 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 基 本 部 分 结 束 部 分 一、投垒球： 提高活动兴趣及自我表现的意识和能力。 二、游戏： 看谁投的准。 1.放松 2.小结 3.下课 1、教师讲动作5. 方法和要领。 2、教师做分解 和完整动作示 范。 6. 3、教师个别指 导。 4、教师讲解游7. 戏方法和规则。 5、教师做正确 示范。 8. 1、教师领做放 3. 松操 2、总结本次课 情况 3、下课 4. 学生认真听动作方法和要领。 学生练习。 分组练习。 动作一致，精神饱满。 学生放松充分 下课 组织形式: 4．学生认真听讲动作方法和要领。 5．学生集体练习。 6．学生分组练习。 1、认真听讲情绪饱满。 2、下课。 3 18| 分4钟 次 2 | 93分次 钟 13次 分钟 中 中 小 场地 操场 器材 练习密度预计 40% 平均心率预计 130次/分 课后小结与评价： 1、 出勤好。2、方法正确。3、动作整齐。

体育与健康教学设计

水平二 第 15 周

第 1 次课

教学 内容 立定跳远 游戏：仰卧起坐 重点 动作准确性 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 上下肢协调配合。 认知目标： 能掌握立定跳远的方法和要求，知道游戏规则和方法。 能力目标：能完成立定跳远的考核任务，能够按规则做游戏。 情感目标：考核中能互相鼓励，积极进取。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成四列横队 2、学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 学生充分活动各关节。 1 次 10 分 钟 2次 小 一、课堂常规： 1、体委整队 2、师生问好 3、宣布本课 任务 4、安全教育 5、安排见习 生 二、准备活动 1、慢跑 2、徒手操。 课的内容 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解练习的要求。 4、师生一同练习。 教师引领 课的 部分 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 基 本 部 分 结 束 部 分 立定跳远 ： 1、教师讲动作1、学生认真听组织形式: 方法和要领。 动作方法和要 提高活动 领。 1、学生认真听讲动兴趣及自我表2、教师做分解2、学生练习。 作方法和要领。 现的意识和能和完整动作示3、分组练习。 2、学生集体练习。 力。 范。 4、动作一致，3、学生分组练习。 精神饱满。 3、教师个别指 导。 游戏： 要求： 仰卧起坐 4、教师讲解游 戏方法和规则。 1、学生练习比1、遵守游戏规则 轻松协 赛。  调，动作连贯。 5、教师做正确 2、在比赛中注意安 示范。 全 2、学生分组进3、注意游戏规则 行游戏。 1、学生放松充 1、教师领做放 分 1、认真听讲情绪饱1.放松 松操 满。 2、总结本次课 2.小结 情况 2、下课 3、下课 2、下课。 3.下课 3 18| 分4钟 次 2 | 93分次 钟 13次 分钟 中 中 小 场地 操场 器材 练习密度预计 40% 平均心率预计 130次/分 课后小结与评价：1、出勤好。 2、态度积极。

体育与健康教学设计

水平二 第 16 周

第 2 次课

教学 内容 跳短绳 游戏： 小足球比赛 重点 手摇绳与脚移动的配合 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 难点 轻松协调，动作连贯。 认知目标：学生能掌握跳短绳的动作要领。 能力目标：能前后左右移动并脚跳短绳。 能做到协同动作，快速追拍、灵活躲闪。 情感目标：在学习中获得高兴，体会成功喜悦。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 1、学生站成 四列横队 2、注意力集中 组织形式:如图1 要求：快 静 齐。 110次 分钟 小 课堂常规： 36. 体委整队 37. 师生问好 38. 宣布本课 39. 任务 40. 安全教育 41. 安排见习 42. 生 准备活动： 徒手操： 头部运动 四肢运动 肩部运动 腿部运动 全身运动 跳跃运动 课的内容 1、教师语言清 晰 2、教师提出要 求。 3、教师口令引 导。 课的 部分 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 基 本 部 分 结 束 部 分 一、跳短绳： 组织学生进行单手握绳移动的跳绳活动， 启发学生参加改变移动方向的各种跳跃练习。 游戏： 小足球比赛 规则： 须按规则的信号行动。 1、放松 2、小结 3、布置收器 材。 4、下课 1、教师做完整示范 2、个别指导 教师注意观察, 提示个别动作要领。 3、师生共娱 1、教师领做放 松操 2、总结本次课 情况 3、下课 组织形式: 1、两人一组，1、学生认真听在场地内自由练动作方法和要习。 领。 2、练习时要注2、学生练习。 意安全。 3、分组练习。 4、动作一致， 精神饱满。 要求： 1、遵守游戏规则。 2、在比赛中注意安 全。 3、注意游戏规则。 1、学生练习比 赛。 2、学生分组进 行游戏。 组织形式:学生自 由站位如图3  1、学生放松充  分   要求： 2、下课 动作舒展到位， 充分放松身心。 3 18| 分4钟 次 2 9| 分3钟 次 13次 分钟 中 小 场地 器材 操场 练习密度预计 40% 平均心率预计 135次/分 课后小结与评价：1、出勤好。 2、努力完成练习任务。 3、学生玩得不亦乐乎。

体育与健康教学设计

水平二 第 16 周 教学 体育与健康常识 内容 重点 知道体育运动的安全注意事项。 难点 体育运动安全意识得到深化，防范知识技能在今后的体育运动中能够自主运用。 第 3 次课 教 学 目 标 课的 部分 准 备 部 分 认知目标：了解体育运动伤害发生的原因及防范常识。 能力目标：知道体育运动伤害事故的防范方法，学会一些科学锻炼身体的方法和自 我保护的技能。 情感目标：对安全科学的锻炼身体有认识，明白体育运动要做到科学、合理、安全， 有自我保护意识。 课的内容 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强数 间 度 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 要求： 1、声音响亮。 2、精神饱满。 3、注意力集中。 1 10次 分钟 小 课堂常规： 1、师生问好。 2、宣布本次课的内容和任务。 3、点 名。 3、教师语言清 晰。 4、教师提出要 求。 课的 部分 基 本 部 分 结 束 部 分 课的内容 一、运动前应该注意那些事项？ 1、检查自己的身体情况。 2、检查场地和器材。 3、做好运动准备 1、小结 2、下课 教师引领 运动负荷 学生学习生活 组织示意图及要求 次时强 数 间 度 2、要求： ①、学生认真遵 守纪律。 ②、养成良好的 坐立行的正确姿 态。 ③、能够自觉做 到无故旷课，迟到，120有事要请假 次 分 钟 要求： 遵守游戏规2 则。 /6  3 分 次 钟 41分次 钟 小 小 1、教室讲解语 学生坐在教室言要清晰。 里按自己的座 位坐好。 7、 学生认真 听讲游戏3、 教师做示方法和规范。 则。 2、师生共娱 8、 学生练习。 9、 学生进行 游戏。 1、教师总结本 次课情况。 2、下 课 场地 教室 器材 练习密度预计 — 平均心率预计 — 课后小结与评价： 1、出勤好。 2、学生兴趣高涨。